深圳13岁男孩腰椎盘突出 !8种习惯最伤脊柱

深圳大件事
原创2017-09-05 17:23
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南都讯 记者李榕  通讯员林隆杰 提到腰椎盘突出,你可能以为那是中老年人的病,但在深圳市人民医院脊柱外科,却接诊过13岁的小男孩。现代人劳作方式的转变,电子产品的普及,越来越多人脊柱出现问题。9月5日,是“国际脊髓损伤关注日”,深圳市人民医院脊柱外科举行大型义诊活动,并向市民普及如何预防或减轻脊柱问题。

提到人体的司令部,大家首先想到的是大脑,却往往忽视了一个重要的组成部分——脊髓。脊髓是连接中枢神经和外周神经的通道,是把大脑指令传递到身体各部位的关键联络站。比如大脑发出指令让我们吃东西、拿东西、运动等,必须通过脊髓,传到相应的神经,这个指令才能发送。 脊髓位于脊柱内,脊柱由一组称为椎体的骨头组成,椎体被分为不同的组:颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。


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图片发自南方都市报App

如果脊柱受到创伤打击,引起椎管内脊髓受损,则会导致脊髓损伤。脊髓损伤的后果可不容忽视。它有可能造成瘫痪、大小便障碍、损伤部位疼痛、肌肉痉挛、压疮(褥疮) 、自主神经调节障碍、异位骨化、呼吸困难等问题。

深圳市脊柱外科杨大志主任介绍,目前门诊60%-70%是脊柱功能性病变。多是市民在平时的工作生活中久坐、低头、开车等造成脊柱后方结构出现问题,主要以胸椎、腰椎问题为主,同时门诊中20%是退行性病变,这是随着人年龄增大出现的问题,但目前也有早发趋势。

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翘二郎腿、稍息站、单手托腮、肩膀耸起、长时间低头玩手机、爱背双肩包、单手拎重物、趴着睡、瘫在椅子上、歪在沙发或床上等这八种习惯最伤脊柱。杨大志主任提醒市民,平时要注意保持正确的姿势,不要固定一个姿势太久,每隔20-30分钟需要改变姿势,站起来活动一下,减少对脊柱的伤害。

 


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