这两天，朋友圈被一条让人揪心的新闻刷屏。

据深圳龙岗警方通报：3月27日7时40分许，深圳市龙岗区龙城街道某小区发生一起坠楼事件，两名女生（均14岁）经抢救无效身亡。经警方现场勘查和调查走访，初步认定为轻生。

目前，相关情况正在进一步调查中。

2020年初，深圳也发生过未成年自杀的类似事件。

2月21日下午，深圳市宝安区一名13岁男生在家附近坠楼身亡。出事前男孩被班主任要求在家完成寒假作业，男孩出事后，家属陆续发现4封遗书，被分别放置在不同的地方。

家属在小金左手上发现两道刀痕，但伤口不深，不足以致命。他们认为，在小金坠楼前，其捂住左手出现在楼下监控时，应该已经尝试过割脉了。据透露，事后警方在现场找到了那把刀。

当天傍晚，小金经医院抢救无效死亡。经宝安警方调查，初步认定小金的死系高坠事故，排除他杀。

在本该鲜活如花的年龄，这些孩子就这样匆匆结束了自己的生命，为人生画下了一个戛然而止的句号。

曾有机构对中小学生做过调查，数据显示：

北京大学儿童青少年卫生研究所的报告揭露出来的数字非常可怕。报告中说，每5个中小学生中就有1个人曾经考虑过自杀，占样本总数的20.4%，而为自杀做过计划的占6.5%。

看着这么多孩子对生命持“草率”的态度，我们不仅要问：”为什么现在的孩子这么脆弱，不堪一击？

《银魂》里面有一句台词：有的人活着，就已经竭尽全力了。的确，成年人的世界没有“容易”二字，但你可能想像不到儿童青少年的心理问题丝毫不比成年人“逊色”。

《教育蓝皮书：中国教育发展报告（2018）》中透露，学习压力和家庭矛盾成为孩子自杀的内因，也是困扰青少年儿童的最大心理问题。

自杀年龄 13～16 岁最多，不过专家表示，随着社会的快速发展，如今 6～12 岁的自杀率反而超过了 17～20 岁成为了第二大群体。

每次类似新闻爆出，网络上都会出现类似的高赞评论，纷纷指责这些孩子：承受能力太差、不考虑父母的感受。甚至还有人说，这种小孩不要也罢。

逼死他们的，真的是游戏的沉迷？作业的压力？怕被家长惩罚的“玻璃心”？

这些，只不过是压倒骆驼的最后一根稻草。

儿童期的抑郁症常常合并焦虑，在临床上，医生会把这些症状称为“情绪感冒”。

就像是感冒发烧会让身体难受，“情绪感冒”会让孩子心理非常难受。

有些家长可能会问，为什么用“感冒”这个词，难道“情绪感冒”会传染吗？

是的。

其实，无论是健康的行为还是不健康的习惯，都具有“传染性”。如果你的朋友都暴饮暴食，那你也很难控制体重。如果你身边的朋友都在戒烟，你也会更容易戒掉。

同样的道理，情绪、思维方式也是可以“传染”的。如果孩子身边的闺蜜、同学经常有消极情绪甚至抑郁症，那孩子也很容易受到影响。

医生提醒：如果孩子有以下情况，可能是抑郁症的危险信号

● 大部分时间情绪低落，易悲伤，感觉空虚，无望等

● 情绪缺失，对平时喜欢做的事，不愿意再去做

● 在没有节食情况下，体重减轻明显

● 经常失眠或睡眠过多

● 易发脾气或反应迟钝

● 易疲劳或精力不足

● 感觉人生没价值，过分的、不适当的内疚

● 难以集中注意力或思考迟钝、犹豫不决

● 有消极想法及行为

● 不愿与他人交往

如果孩子出现的上述症状越多，做父母的就越要提高警惕。如果感觉不对劲，要及时带孩子就医。

按照严重程度，抑郁症可以分为三级：

坦率地说，当孩子出现“反常”时，家长会比较难做。这是因为出现情绪问题的孩子，其家长一般情绪调控能力欠佳；而这个年龄段的孩子往往叛逆，经常怼父母，有时家长可能还没有说上一句话，孩子就冷眼相对或大发雷霆，甚至摔门而去。

这个时候，家长能做到的是：接受孩子的情绪。尽量平和，耐得住性子，少说话多做事，尽量活好自己，慢慢影响孩子。

如果孩子配合，多带孩子户外活动。对于年龄较小的孩子，多做运动的同时，还要尽量给予适中的挫折，帮孩子慢慢适应。早期表现内向乖巧的孩子，多参加集体活动。

多和孩子聊聊天，让Ta尽可能多地表达自己的想法。选择孩子感兴趣的事情，比如读书、画画等，转移孩子注意力，适当宣泄情绪。要帮助孩子找朋友，积极的孩子往往能够更好地带动同伴。

如果孩子的心理疾病症状明显，那一定要带去看心理医生。

很多人觉得，看心理科医生就是默认孩子有“精神病”。更怕这事被别人知道后，孩子会受到歧视。上文中的小丁的父母，也是实在没辙，才带孩子来看心理医生。

其实，就像身体有病要治一样，有了“心病”也并非什么羞于见人的事情。

但愿每个孩子都是最好的自己，去面对成长过程当中的一些问题，用良好的心态去更好的成长。

来源：深圳儿童医院、丁香妈妈

编辑：曾美媛