夜读 | 这一篇夜读，我想请你多爱自己
卓别林说：当我开始爱自己，此刻，我只做有趣和快乐的事情，只做真正热爱的事情，以我的方式，我的节奏。
近日有个很火爆的话题引起网友的关注：如何变得更爱自己？
@最优江湖骗子：每次不够爱自己的时候，我就会这么想：真正会一直陪伴自己的，只有自己而已，对一直陪伴自己的人要最好。
@范进什么时候能中举：我把自己当成自己的孩子来培养，多点耐心多点爱，舍不得对自己不好，整个人状态都会好很多！
@梦中人：我们都不是很完美的人，但是要接受不完美的自己，在孤独的时候，给自己安慰，在寂寞的时候，给自己温暖，学会独立，告别依赖。
谢谢你，亲爱的自己
生命中，我们最该表白的，是一路坚持着走到现在的自己，感恩一路走来的自己。
把前路走长，护家人安康，是成年人的体面与责任。好好爱自己，更是你最该有的自律和担当。接下来的日子里，最该好好呵护的就是自己的身体和情绪。
如果没办法惊艳谁，那么就温柔随意努力做一个快乐的普通人。
你有多久没有好好停下来回看过往努力的自己了呢？
好好爱自己
我们在成长的过程中，学会了解决工作学习上棘手的问题，学会了把家务打理得井井有条，学会了处理复杂的人际关系……
很多时候，我们总是认为：我需要从别人那里得到爱，但却忽略了，我们总是没有给自己信心，没有对自己说：“今天的你很棒，辛苦了，我爱你。”
该如何与自己为伍，不去在意过多他人的眼光，这正是我们应该学习的课程，不过多的在意别人对自己的看法，不过多的因为不相干的人的看法而自卑，甚至不喜欢自己。
我们应该在意的是真正爱我们的人，和我们自己本身。
不断取悦别人，向他人证明自己，为别人而活，而想要维持这种现状，只会让自己更疲惫，被苛责、否定、攻击自己的声音充斥，感受不到他人的重视和关心，陷入困境，无能为力。
这些错误认知和不自信的怪圈，最终都来自一个核心的点：你不够爱自己。
今天开始就爱自己多一点吧
真正地爱自己，是建立在认识自己、接纳自己的基础上，当我们看到自己内心深处的声音，破除潜意识深处的负向信念，建立积极的自我信念，我们才能真正爱自己。
每个人都是独立的个体，没有谁是谁的附属品，我们不应该丢了我们自己，而是应该在朝暮年岁中找寻自己，并且更爱自己。
漫漫长路，属于我们的花终究会开，多爱自己，我们值得。
作者：阿臻
摄影：子期
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