中医药是中华民族优秀传统文化的瑰宝，为更好传承中医药文化，广州中医药大学深圳医院（以下简称广中医深圳医院）和梅山中学在2021年联合创办中医药“薪火传承”中医药进校园社团。三年来，医院的中医药学专家们为梅山中学的学生们设计系列通俗易懂的中医药健康文化课程，推动中医药文化进校园，让青少年近距离感受传统文化的深厚底蕴和独特魅力。

一、百草药园香气氤氲，药学课堂硕果累累。

三年前，医院和学校在梅山中学百草园内种下的中药种子，历经春夏秋冬的几度轮回，草药花开，果实累累。药香氤氲，生机勃勃，作为医校联合的中药材种植基地，梅山百草园不仅是学习中医药的实地课堂，还成为梅山中学师生亲近大自然、拓宽感知维度的新场域。

新学年伊始，广中医深圳医院的中医药学专家们走进梅山中学，为学生现场讲授中药鉴定辨识、中草药植物种植等专业知识，从中医历史讲述到中药来源，从中药特性延伸到辨证施治，从国医大师拓展到当代中医，点燃青少年心中热爱中医药文化的火种。医院讲师定期开展中医药基础理论讲座，以通俗易懂的讲课方式为学生传授中医药常识，将中医的八纲辨证、阴阳五行、奇经八脉、性味归经融入历史故事中，趣味展现中医药文化的魅力。为促进学生深入理解中医药文化的精髓，讲师借喻式教学，以学生耳熟能详的典故与形象比喻中药材特性，深入浅出的讲课方式颇受欢迎，几次课下来，不少学生对常见中药特性熟记于心。

二、中药辨识干货满满，“望闻问切”趣味无穷。

广中医深圳医院的中药专家用体验式教学的方式带领学生感知中药，“望闻问切”，从形、味、性等全方位识别中药。讲师通过火试、水试、性状教导等形式为学生示范中药鉴别，指导学生亲手制作中药香囊，带领学生现场煎煮茶饮，实操性强、体验度高，以寓教于乐的方式培养学生对传统医学的兴趣。

以赛促学，讲师常在课堂上设置中药饮片辨识比赛，以常见中药饮片辨识竞答的方式检验学习效果，激发学生对中医药的学习兴趣。学以致用，引导学生将中药辨识融入生活，以中药的角度观察常见食材，并用所学知识进行质量辨识。讲师为学生布置了系列“家庭作业”，如在超市购物时，观察食材的颜色、形状，尝试用中药的角度去认识它们；当在家里做饭时，尝试按药性加入一些中药，如红枣、枸杞、黄芪等，让饮食更健康美味。在药香药味的熏陶下，学生不断探索中药奥秘，探寻中医之美，感受大自然的恩赐，在中医药文化的浸润中茁壮成长。

三、外治疗法畅通身心，传统功法调和体质。

广中医深圳医院的医护专家不仅重视理论学习，还注重以中医方式提升学生的身体素质，致力于为青少年健康打下良好基础。实践课堂上，中医专家通过耳穴压豆、针灸推拿和拔火罐等中医治疗技术带领学生走进中医外治的世界，探索古老而神奇的中医疗法。讲师从取穴技巧、主治功效、操作手法等方面讲解常见穴位，并让学生亲身感受治疗技术给身体带来的积极变化。在观摩与模仿中，学生切实体验中医适宜技术的特点，学到了常用的自我保健知识。

锻炼课堂上，护理专家带领学生锻炼八段锦养生操，感受养生文化的深厚底蕴。八段锦是一种源于古代的健身操，它融合了中华武术的精髓，仅用一系列柔和连贯的动作，便能调和气息，锻炼形体。学生在繁忙的学业之余通过轻轻挥动手臂、适当扭转身体，可以拉伸肢体，提神醒脑，达到身心的和谐与舒畅。八段锦锻炼不仅可以使学生增强体质，还能提升耐心与专注力，促进学生身心协同发展。

来源：广州中医药大学深圳医院

编辑：曾美媛