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近日，#女子反复咳嗽多年治不好竟是因为吃多了#话题登上热搜。从20多年前起，刘女士就出现咳嗽咳喘。她辗转在多家医院，接受过止咳平喘、中药调理等治疗，也尝试找到过敏原，但都没有明显改善。宁波市医疗中心的医生经过相关检查，认为刘女士是因胃食管反流造成了咳嗽。应该如何判断和预防胃食管反流？