初一的晓文（化名），在父母眼中她“习惯不好”——夜深不睡、玩弄手机、不听规劝、爱发脾气……事实上，竟然是抑郁症在“作祟”。

据了解，抑郁症是一种常见的心境障碍，以悲观失望、情绪低落、兴趣减退等症状为主要临床特征。

临床可见情绪低落与其处境不相称，常常是莫名的悲伤、难过，有的完全体会不到开心，没有了愉悦感，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑失望，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；思维、行动也可能变慢，感觉脑袋转动不起来，仿佛生锈了，甚至发生亚木僵；精神疲倦，体力疲乏，没有了做事的兴趣和动力；常伴有失眠、食欲下降，个别的出现睡眠过多，也可能出现暴食和少食交替；部分病例伴有明显的焦躁不安，敏感，容易发脾气；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。心境低落持续至少2周以上，多数病例有反复发作的倾向，少数可以自行缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

别以为只有成年人才会抑郁。事实上，青少年抑郁患者也不在少数。省医南海医院邓自华心理医生说，往往中考的前后，或者中考和高考之前的学生，会出现抑郁症的发作。

“发病原因涉及的比较多，有遗传因素的，心理因素的，还有社会环境因素的，而青春期、学习压力、心理创伤事件等可能成为抑郁症发作的诱因。”邓医生说，单从生物学方面解释，是由于脑神经递质、神经回路和重要功能区的改变而导致的。

晓文今年初二，在父母眼中，她总是不准时睡觉。父母认为“习惯不好，叫她早点睡，她总是不听话，迟迟不睡，看电脑手机，刷微信”。邓医生说，晓文觉得自己的情况挺严重的，注意力和记忆力下降，经常失眠，头晕头痛，情绪低落，偶尔会有好心情。觉得父母不理解她，自己也不知道为什么会变成这样，自己提出要看医生，但父母反而觉得没什么大问题。她自己总是控制不住的莫名悲伤，心觉得很痛很难过，有时用尖锐的东西割自己反而觉得好受些。父母叫她吃饭，她不去吃。什么都不想干。父母觉得她一直在他们身边长大，养育上没有亏待过她。邓医生后来向她父母了解，发现父亲这边有个姑妈有类似的疾病。

除了青少年外，由于激素水平改变，例如“更年期”和产后的妇女相对更容易发生抑郁。邓医生建议，如果发现情绪不稳定，对事情敏感而且容易发脾气，莫名不开心，提不起兴趣，有不想活的念头……这种现象超过2周就需要就医。

“一般会根据病史和量表做个病情评估，按照抑郁程度和伴随症状来治疗。”邓医生说，一般首次规范化治疗至少需要半年到一年时间。“药物是比较有效的治疗方法。”

邓医生还坦言，不少人对于药物有误解，认为药物猛于虎，吃了会影响智力“变傻”“变呆”。“事实上，新型抗抑郁药物比较安全且疗效明显。有个别人对于某种药物特别敏感，服药后出现头晕、嗜睡、困乏或恶心、呕吐、腹泻等反应，在医生的指导下可以变换另一种药物或从较低的剂量开始。一般来说，抗抑郁药物连续服用2周以上才开始起效。”此外，他建议患者不要自行停药，一定要在医生指导下有规律足疗程用药。

他还建议抑郁症患者，每天晒晒太阳，上下午各15分钟，增加室外活动，禁酒，少喝浓茶、咖啡、可乐和冷饮，平时注意培养一些文学艺术体育爱好，通过这些来表达情感、放松身心。

采写：杨韵仪 通讯员 王莞云

编辑：杨韵仪