受新冠肺炎疫情影响，深圳市各中小学开学时间继续推迟。在延迟开学的这段时间，孩子们的情绪变化值得每位老师关注。深圳市宝安区滨海小学积极响应“空中课堂“的要求，结合学校“有意思，有意义”的“双有”课堂，开展了“了解情绪类型，绘制情绪脸谱”的线上拓展课程，让学生学会了解自己的心理状况，引导他们的心理朝着健康方向发展。

情绪是人们的面部表情中直观的一种表现，也是一面镜子，能清晰透露出人们的心理活动。据了解，滨海小学的情绪课程以当前疫情为切入点，孩子们通过了解情绪类型，绘制情绪脸谱，可以更好地清楚自己各方面的感受。只有先对自己进行全面的了解，认识了自己的优缺点之后，尝试着接纳自己、以自己为骄傲，才会更加自信。

而时刻关注着学生的情感变化，对他们进行必要的开导，对每位老师来说都是很有必要的。在低年级的情绪课程中，滨海老师常常向学生们提问：现在感觉怎样?为什么有这样的想法?在帮助高年级学生的时候，滨海老师告诉学生们，要将询问自己的情绪当成一种习惯，认识到情绪是每个人都有的，情绪没有好坏之分，只要及时调整，也会很快雨过天晴。疫情当前，保持乐观的心态尤为重要，积极情绪会让学生更加自信、积极向上，更加热爱学习。

文/图：罗悦媛

编辑：罗悦媛