南都讯 记者卫志凌 实习生易紫琼 通讯员颜戴丽 3月21日（周六）下午3点，第593期羊城学堂线上直播课邀请到儿科男神、广东省中医院儿科主任许尤佳，就春季如何有效提升孩子免疫力开讲，许尤佳通过对春季的特点、儿童免疫力特点，给家长分享了满满的干货建议。该公益直播课由广州图书馆和南方都市报联合举办，直播当天超过20万网友在线观看。

说起春天，大多数人都会联想到“杨柳吐绿”“百花齐放”“春笋破土”等令人产生美好遐想的关键词。“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”诚然，春天本该是孩童长高长肉的，让孩子充分地活动的时期，但囿于疫情，大多只能困步于家。在这个儿童生长发育的最佳时期，许尤佳提醒，要做好儿童的肝、脾的养护，防止心火过盛。

许尤佳教授在办公室开讲。

而过敏性咳嗽、过敏性哮喘、过敏性湿疹等与过敏相关的疾病是儿童春季常见病症，另外，腹痛、呕吐等消化不良情况，以及新冠肺炎、流感等时兴病，家长们都应格外关注。

提升免疫力固然重要，那免疫力是不是越高越好？许尤佳指出，免疫力过高会对身体外部的物质反应过度，即通常所说的“过敏”。许尤佳认为，出现过敏性疾病，不一定是因为过敏性过高，也有可能是免疫功能紊乱所致。

针对孩子养不好这一问题，许尤佳强调，照顾1周岁之内的孩子，要特别注意饮食喂养和情志呵护这两方面。吃食并不是多吃就好，而是要根据孩子自身的情况而定；当婴儿睡着时，适时轻拍抚摸，增强婴儿安全感也能起到呵护情志的作用。

新冠肺炎疫情敏感期遇上流行病频发的春季，对本就抵抗力弱的小朋友而言更是格外小心。人的免疫系统大概会在16岁左右才能基本完善，如何让孩子不生病、少生病，避免流行病的侵扰？这是值得家长们好好学习的话题。

许尤佳建议，春天乍暖还寒，早晚可多穿一件，适当减少酸性的食物，适当增加甜食，少吃寒凉食物。许尤佳认为，保持通风固然重要，但不能处于通风口处，尤其孩子刚睡醒时，不要抱孩子到阳台、窗边等地，外出游玩时，不能让孩子玩得太疯太累，多给孩子正能量的呵护，在孩子处于智力开发最好的幼童时期，多跟孩子沟通、做游戏等。而对处于青春期的孩子要多些理解。用药方面，许尤佳认为不要滥用抗病毒等药物，也不用动辄就往医院跑。在许尤佳看来，这些都是提升孩子免疫力的措施。

在提问答疑环节，有网友 问“我小孩6岁啦，每天白天都会不间断咳嗽，咳得也不是很厉害，晚上睡觉就不咳，这种症状持续了一个月左右，还没有见好转，期间吃过感冒药及消炎药，请问怎么回事？”许尤佳认为小孩可能有过敏体质的问题，很大可能性是过敏性鼻炎，或是慢性鼻窦炎。

有网友问“宝宝多汗怎么办？小孩晚上睡觉经常出汗是什么问题，如何改善？”许尤佳表示，孩子出汗是很正常的，尤其是三岁之内的宝宝，其出汗量是成年人的三倍。

还有家长问到“孩子今年10岁，在后半夜会磨牙”，向教授求问调理方法。许尤佳指出，磨牙是儿科很常见的问题，但有诸多原因，如肠道寄生虫，睡前吃东西，消化不好，出牙、换牙阶段，口腔有炎症，缺钙、佝偻病等，都会引发磨牙。而回到问题上，10岁的孩子排除换牙，可从孩子睡前是否吃东西，有无消化不好的情况，提前出现第三恒磨牙以及缺钙等可能性去考虑，而后有针对性去调理。

编辑：卫志凌

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金国华

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