无论何时，暑假都是人们心中的美好回忆。

阳光、沙滩、大海、西瓜、冰淇淋、老家小院、来串门的邻居小友……集齐这些永不过时的快乐源泉的名词就是——

《暑假》

代替早已失去暑假的社畜们，这档tvN出品，“综艺神手”罗英锡团队策划的真人秀通过陌生的旅行生活，寻找疲惫的身体和心灵的平衡，让人恢复日常生活力量。

始播2集，豆瓣打分9.2，评论的小伙伴们纷纷跟着节目一起放暑假↓

预备一起回归学生时代畅享暑假的是83年生的郑裕美和90年生的崔宇植两姐弟。两人同属一家经纪公司，曾在《釜山行》中有过合作，因此关系融洽，相互照顾的姐弟氛围爆棚。

导演透露，选角的契机是两位演员“平时不仅关注身体健康，还关注心灵健康”。

两位演员都担得起导演的这句评价——光看外表，完全不会想到郑裕美已经37岁了。利落的短发和甜甜的的笑容让人梦回她曾在《恋爱的发现》中饰演的韩夏天。

而崔宇植也完全符合现实中“可爱弟弟”的人设，童颜的外貌和迷糊的性格都让他看上去像个高中生。

两个人在节目中的第一次碰面，就开始互怼。宇植不愧是“宇直”：“干嘛穿这么好看来哦？”

确实是非典型现实姐弟了。

两个人对对方的评价也非常暖心。裕美觉得宇植是个“自在无害的朋友”。

宇植觉得裕美“有时像妹妹，有时像朋友，偶尔像个姐姐”，总之是个值得依靠的朋友~

见了面，领了节目组“过个健康的假期”的暑假作业，两人就收拾收拾踏上了休假旅程。

节目组全程跟拍了两姐弟的驾车旅程。其实路上发生的都是一些很琐碎的小事，像一个打不出来的喷嚏、一个小小的口误、一些零碎的对话……

两个人还顺路去买了生鱼片，准备晚上做鲜辣鱼汤喝。

就很日常，不像两个出演了不少国民大热剧的大明星，而只是普普通通一对姐弟。

不过他们住的房子就一点都不普通了，是无数普通人梦寐以求的房子~

宽敞的前院、小小的后院、后院连着的小菜园，还有一只可爱的狗狗“波比”，标准的乡下姥姥家配置。

屋内的装修也是老式的风格，低矮的天花板、茶色的橱柜、小小的茶几、竹编的凉席，还有圆圆的老风扇，一下子回到80年代的感性。

除了复古的客厅之外，这座房子还有一个意外之喜——拉开厨房旁边的小门，就会出现一段窄窄的楼梯，通往二层的阁楼。阁楼里放的是满满的玩具，还有一把小巧的尤克里里。

两姐弟都被这间老房子迷住了，直到夜幕降临才开始做晚饭。

晚饭又是一顿鸡飞狗跳：两个人都不敢碰生的海鲜，裕美求助无门，只好一边害怕一边往锅里扔生鱿鱼，太可爱啦~

晚饭后又遇到新问题：裕美在厨房发现了一只蜘蛛。结果又是两个人都不敢去抓，最后只能把它放走哈哈。

吃完饭，散完步，两个人开始做暑假作业：写一日日记。两个人像小学生一样做好，拿出五颜六色的彩铅、水笔，进行创作。成果如下，超级小学生日记的↓

第一天在小小的满足的疲倦中结束，第二天一早，裕美在音乐中醒来，用一组伸展动作开启一天。

两姐弟的早餐取材自后院菜园的蔬菜——西红柿、香蜂草、罗勒叶、李子，加在一起就是一道简单健康的沙拉。亲自采摘、亲自制作，想必早餐也更有野趣。

吃了早餐之后，两个人去采购了不少食材，准备迎接来串门的“隔壁小孩”朴叙俊。

朴叙俊是下午到的，还给两姐弟带了清爽的西瓜。后来这只西瓜实现了它的多功能用途：一半切了直接吃，一半将瓜囊挖出来加入冰块和雪碧做了鸡尾酒。

朴叙俊一来，两姐弟的生活能力瞬间就显得不够看了：西瓜是朴叙俊切的、碗是朴叙俊洗的，还帮忙磨了一瓶咖啡豆……

朴叙俊：我到底是来当客人还是来当兼职生的？梦回《尹食堂》了哈哈~

但姐弟俩也拿出了专门买的章鱼来招待朴叙俊，晚餐满满当当地摆了一桌子。

宇植和朴叙俊私下是挚友，裕美又是平和柔软的人，所以三个人相处得非常自如，不是主客，就只是随意串门的好友。

尤其是宇植和朴叙俊一起骑自行车去便利店的画面，太清楚呢太“call me by your name”啦~

正是这些小小的细节和嘉宾间的化学反应，增添了节目的“生活感”。生活就是由三两好友之间毫无意义的日常拼凑起来的呀~

所以他们只是普通地生活着，没有刻意制造矛盾也没有用力搞笑，也让观众感到舒服自在嘴角上扬。

这大概就是慢综艺的魅力。看一些人慢悠悠地生活，自己的心也会平静下来。

《暑假》的导演说：“我觉得即使人们长大了，在生活中也需要有像暑假一样的休息时间。希望这个节目能成为观众疲惫日常生活中的暑假一般的存在。”

确实，现代人的压力真的太大啦，我们总是迈着急匆匆的步伐，或者坐在疾驰的地铁上，赶向一份急匆匆的工作，做不完就要加班……活得太快了，有时候真的很疲倦。

在这种快节奏的生活下，“健康”也变成奢侈。制作组在一直很强调“健康”，特地布置了“每天吃一顿健康餐”的作业，每一道健康餐都详细地列出科普，就是希望观众也受到感染，能够重视自己的健康。

“健康”看起来很容易，但是常常被忽略。年轻人们仗着年龄的资本，中年人们则总是以“没时间”作为借口。可是“养生”对大家都很平等，只有爱护自己身体的人才能得到它。

所以在日常生活中也好好给自己制定健康计划，好好吃饭好好睡觉好好运动吧~

每个人都需要一点时间，做什么都可以，给自己放个暑假。可以走出门散散步、爬爬山，或者就只是在家里，躺下来，看一集《暑假》。