2020年8月22日，周六，处暑。

“处，止也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，处暑表示炎热即将过去，暑气将结束。

节令到了处暑，气温逐日下降，已不再暑气逼人。处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。

此时，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症，需多吃些滋阴润燥的食物。其次要多食新鲜蔬菜和水果，便于生津润燥、消热通便。

虽说处暑预示天气由热转凉，但“秋老虎”威力也不可小觑。DUDU猫提醒你要注意预防“秋燥”哦~

创意：刘兰兰

插画：林军明

文：实习生 陈星兆

编辑：刘兰兰

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本文作者

刘兰兰

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南方都市报记者