随着9月份开学，对于很多家里有小孩刚上幼儿园的家长来说就不仅小朋友哭着闹着不愿意去上幼儿园，就算小朋友去上了幼儿园，结果却总是三天两头的生病，让家长十分闹心。

明明在家里身体还好好的，可是为啥一上幼儿园就生病？对于这些刚入学的小孩家长来说，又该怎么预防和应对？

今天的惠州健康大讲堂栏目，我们就邀请到了惠州市第一妇幼保健院儿科副主任医师、急诊科副主任兼儿二区副主任谢中勇医生和大家共同探讨这个话题。

本期健康大讲堂谢医生将作出专业的解答，同时也向各位幼儿园学生父母支招，究竟在日常生活中该怎么做，才能让自己的孩子有一个好身体。

生病与否其实与环境有着很大的关系，在幼儿园生病变多是因为孩子接触的人比较多，接触时间相对也变长。宝宝在家没怎么生过病是因为宝宝接触的病原体少，所以被家长误以为是宝宝体质好。

幼儿园本就是人口密集的地方，就像大家都不爱带孩子去热闹的商场一样，不就是因为，人口多，细菌病毒自然也会多，小孩子的抵抗力本来就比较弱，很容易就会被这些因素影响，造成宝宝生病。一旦一个小朋友生病，就有可能引发一系列的传染，难免宝宝们会互相感染。在幼儿园孩子交叉感染的机会大大的增大，每个人身上的菌群也不尽相同，细菌和病毒相互传染，所以宝宝上了幼儿园就老是生病。

提高免疫 

宝宝在进入幼儿园以后，属于人口比较密集的地方，接触到病原细菌的机会会明显增加，自然感染的可能性就更大。所以，宝宝免疫力的提高还是很有必要的，免疫力可以抵抗一些细菌、病毒等，也能清理孩子体内的一些异常情况，让宝宝得到更好的保护。

怎么做才能有效的提高孩子的免疫力呢？平时回到家，要给宝宝补充足够的营养和能量，这样宝宝才有抵抗病菌的能力，体育锻炼也是少不了的。

接种疫苗

每个人从出生开始就要接种各疫苗，新生儿更是。就是为了可以直接给宝宝提供抗体，或者刺激身体本身来产生特定的抗体，以应对外界某种相应的传染病，使宝宝不会被感染或大大降低感染的几率。

合理饮食

人体的自我调节功能也是很强大，保证合理均衡的饮食时，也是可以大大增强免疫力的。因为不管缺失哪个营养素，都会造成人体机能的一些短板，就不能在受到病毒、细菌的攻击时完全发挥自身的免疫力。

尤其是平时在家养的胃，去了学校难免不适应这种大锅饭的伙食，孩子就很容易偏食、挑食，缺乏某种营养从而导致免疫力低下。

所以，作为家长在平常饮食中要特别注意孩子的营养均衡，以及一些微量元素的补充。

策划：申鹏  何永华

统筹：李鹏

文字：南都记者李鹏

摄像/摄影:南都记者田飞  王诗媛

后期剪辑：南都记者 王诗媛

编辑：李鹏

设计：何欣

编辑：李鹏