爱牙日:口腔专家这份儿牙保健指南请家长收好

南方都市报 • 南都健康联盟
原创2020-09-20 22:09

南都讯 记者 李春花 通讯员 李雯 9月20日是第32个全国爱牙日,据第四次全国口腔流行病学调查数据显示,5岁儿童乳牙龋患率为70.9%,并且每个孩子平均都有4.24颗蛀牙。广州市妇儿医疗中心口腔内科主治医生陈宇介绍,2015年开始,农村儿童患龋情况已呈上升态势,龋齿率比城市高。这是因为随着农村生活水平的提高,农村的摄糖率增高,而农村的治疗条件不及城市,导致龋齿发生率上升。 

陈宇表示,龋齿会影响孩子吃饭,影响孩子颜值与自信。妈妈在 怀孕前、怀孕过程中及孩子出生后就要开始进行宣教和保健,让孩子尽量不发生龋齿,或在发生龋齿的初期就把龋齿消灭在萌牙状态,不让它进展成为让孩子健康造成危害的疾病。 

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儿牙保健怎么做?专家这么说: 

何时开始牙科保健? 

从第一颗乳牙萌出开始家长就应带孩子到儿童牙科进行口腔检查,并学会如何保持孩子的口腔健康。 

儿童多久需进行牙科检查? 

儿童需每年进行两次牙科检查。部分儿童如果口腔卫生较差、易患龋或者牙齿发育萌出异常,检查的次数更多。 

每次牙科检查要拍X光片吗?

不是,会根据孩子的口腔状况决定是否需要拍X光片,以协助诊断龋病、牙齿发育萌出异常等。另外,正畸治疗也需要拍X光片。 

为什么孩子没有蛀牙也要每年两次牙科检查? 

洁牙可去除附着在牙齿上刺激牙龈和引起蛀牙的结石菌斑。牙科检查能及早发现蛀牙,及早发现孩子的牙齿不齐,并提出治疗方案。 

持续评估孩子的口腔健康保护措施是否需改进。例如,孩子是否需要增加使用氟化物,改善饮食结构,或者进行窝沟封闭。 

日常饮食习惯当中,有哪些会容易造成龋齿? 

家长给孩子吃零食,以为只要不吃糖就可以不蛀牙,但其实蛋糕、饼干,甚至含饭的一些不良习惯都会产生糖,分解成酸,继而对牙齿进行腐蚀,包括含着奶瓶睡觉,会导致奶瓶龋的发生非常严重,早期的奶瓶龋会一直持续到他换牙这么多年的过程当中,奶瓶龋逐渐加重会对孩子的健康造成非常不利的影响。 

今年全国爱牙日的主题是“均衡饮食限糖减酸 洁白牙齿灿烂微笑”,怎么理解限糖减酸? 

限糖就是少吃甜食,不仅指甜味的食物,还包括一些淀粉含量很高,甚至粘性很强的食物,也是一种糖类;减酸,主要是减少酸奶、碳酸饮料的摄入,这些会导致口腔内PH值下降,细菌就容易对牙釉质进行腐蚀。 

作为家长,如何让孩子保持口腔健康? 

控制吃零食的次数 

每日两次使用含氟牙膏刷牙 

每日使用牙线一次 

适时进行窝沟封闭保护牙齿 

定期进行牙科检查 

正确使用氟化物,如饮水加氟,含氟产品和其他氟添加剂。 

儿童龋齿如休防治? 

夜间不使用奶瓶,安慰奶嘴或鸭嘴杯 

奶瓶中不装果汁或苏打水 

鼓励家长尽早使用杯子喂养 

限制进食淀粉类或甜的零食或饮料的频率 

只能在用餐时间饮用果汁 

只能在吃饭食用甜食 

宝宝清洁口腔的方法怎么做? 

手指拂擦法 :准备凉开水,一小段医用纱布,套在指头略浸湿。  

出牙前:帮宝宝来回擦牙龈和腭部。  

出牙后:还要擦长出的牙齿。 

一天一次,晚上临睡前。

图:广州市妇儿医疗中心提供

编辑:李春花

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