11月17日下午，“活力网格，燃动全城”科学运动及知识保健系列讲座第三讲在龙城街道二楼报告会议厅举行，此次讲座共吸引100余名龙城街道社区网格员参与。该活动由龙岗区体育关爱工程资助，龙岗区文化广电旅游体育局支持，深圳市社会公益基金会指导，龙岗区龙祥社工服务中心主办，龙岗区网格办及龙岗区卫生健康局协办。

通讯员供图

据介绍，自新冠疫情发生以来，网格员坚守在疫情联防联控第一线，工作压力大、任务重，为帮助和引导他们树立健康科学运动新理念，减轻工作压力，龙岗区体育关爱工程“活力网格，燃动全城”、科学运动及知识保健系列讲座随之诞生。

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第三讲邀请了龙岗区中医院骨伤科副主任医师，医学硕士姚志城进行讲授，在短短的一个半小时的培训中，姚医生针对社区网格员因工作需要经常在社区走访，容易导致关节疼痛等问题，凭借丰富的经验和生动的语言，充分调动了在场网格员的积极性，由浅入深给在场的网格员详细地讲述了运动的好处，正确的运动方法以及常见的运动损伤该如何应对处理。不少网格员在讲座结束后表示，通过此次培训发现，原来日常走路、慢跑这些平常的运动也有着大学问，运用科学的走路方式让日常在社区的走访也可以变成一种健康锻炼。

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据悉，龙岗区体育关爱工程资助的“活力网格，燃动全城”项目将在龙岗区共开展5场社区网格员科学运动及保健知识系列讲座，预计惠及社区网格员300人以上。科学运动及保健知识讲座接下来会在坂田片区、南湾片区以及平湖片区持续开展。通过开展体验式知识讲座，帮助社区网格员提升科学运动意识，促进身心健康发展，推动网格员更好地在新常态下的社区治理中发挥积极作用。

采写：南都记者 颜鹏 通讯员 陈韵珊

编辑：冯肖慧

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颜鹏

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南方都市报记者