南都讯 记者梁艳燕 前后左右，忽高忽低，再来一个纵身腾跃，狮头俏皮地翻着眼珠子，迎面而来。火热的民间舞狮技艺，每周都在北京师范大学广州实验学校（简称北师大广实）里上演。自从2016年起，舞龙舞狮便正式引入校园，每周一至周三，周五下午四点四十分后，锣鼓伴奏，龙随乐舞的壮观场面成为学校偌大一个操场的独特风景线。在校园里，龙狮运动，已经从民间文体活动演变成一项集武术、杂技、艺术为一体的体育文化运动，处处显示着这个古老的健身娱乐项目的时代新魅力。

舞龙舞狮项目里也有不少“女汉子”

跳跃、扑腾、登高、翻转……队员们与龙狮浑为一体，上下翻飞、快速游走，又瞬间幻化成各种造型……那是在一个周二的下午，四点四十分后是学校的选修课时间。在学校体育场里，有好几队人马在密锣紧鼓地训练，敲锣的，打鼓的、舞龙的、舞狮的，济济一堂。2016年，学校引入“龙狮”这样的中国传统民俗，让过去略显枯燥单一的体育课，变成学生们感受传统体育文化的课堂。舞狮教练郭梦祝表示，将舞龙舞狮运动引进体育课堂，让学生了解与学习传统文化。不仅可以让学生学习到这项运动技能，还可以让学生在学习过程中不断培养和增强民族意识，增强民族文化自信心。

完成热身动作后，舞狮正式开始，同学们两人一组，开始进入“狮身”。跳跃、登高、朝拜……舞狮大戏接二连三，时而勇猛威武，时而憨态可掬。舞龙舞狮不仅是男生的专利，其中还有不少“女汉子”，她们也表演得惟妙惟肖。“器材其实挺重的，刚开始不敢相信自己能扛起来，练着练着就这么水到渠成了。”有学生表示，舞狮最重要的是同学之间的配合和新人，因为“狮头只能透过嘴间的细缝往外看，狮尾仅能看到脚，通常是跟着感觉走。 ”

学生们在认真地练习舞狮的基本动作 马强摄

现在读初一的周义弘练习舞狮也有四个年头了。“我从三年级就开始学习舞狮，练习一些动作挺累的，尤其是高难度动作，每次都是教练在细心指导，让我一步步地坚持下来。在舞狮中，我学会了什么叫坚持不懈。”

舞龙项目传承人走进校园执“教鞭”

龚秉伟是弘毅国术会的成员，从小就在舞龙舞狮的行当里摸爬滚打，可以说也是舞龙项目的传承人之一，他在三四年前就走进北师大广实拿起“教鞭”，每周一到周五固定为学校的孩子们言传身教，传授舞龙技艺。在龚秉伟的教导下，学生们从基本功练起，学会滚龙、跳龙等表演动作。

学生尝试把整套舞龙动作做下来 马强摄

“孩子们很辛苦，但学得挺快的。”龚秉伟对孩子的接受力感到很满意，他一边说，一边目不转睛地盯着孩子舞龙的每一个动作，力求每个动作都要做到位。由于很快要参加比赛了，因此近段时间训练的孩子都得“加码”。“螺旋跳龙、靠背蹬腿舞龙、弓步挂腰舞龙、跳龙接摇船……”龚秉伟说，为了这次比赛，有十个高难度动作，为了更保险，他还额外加了两个，一共十二个。短短几分钟的练习下来，同学们已汗流浃背。

学生们认真地练基本功 马强摄

学校提出“无体育，不教育“理念

作为黄埔区第一所“十五年一贯制“的公办学校，北师大广实自建校之初，就非常重视体育，更重视具有传统文化的的体育项目。”在还没有操场的时候，我们就引进了舞龙和舞狮的项目，在教学楼前的一小片空地上，热闹非凡的舞了起来。“学校副校长史剑表示，广东醒狮是传统民间舞蹈，有:"七八岁玩草龙，十五六岁耍小龙，青年壮年舞大龙"的习俗。很多孩子入校时有一定的舞龙舞狮基础，在老师们专业的指导和训练之后，舞龙舞狮队已经可以完成很多高难度的动作，演绎生动有趣的故事情节。学校在大型庆典活动、迎接贵宾、欢送学子中考、出门比赛、运动会开场等活动中，都会有舞龙舞狮表演。醒狮是一种融武术、舞蹈、音乐等为一体的传统民俗文化，整个舞动的过程是通过运动来解放天性、增强体能、培养美感、磨砺意志的教育过程。色彩艳丽的狮子跃起来，长长的金龙跑起来，震耳的锣鼓敲起来，形成锣鼓喧天、排山倒海之势。这种气势雄伟的场面，可以振奋和鼓舞人心，传递勇敢、坚强，无往不胜的豪迈。

“舞龙舞狮是中华民族传统文化不可缺少的乐章，也是我们学校文化体系中不可缺少的体育课程文化。”史剑称，北师大教育集团提出“ 无体育，不教育”的理念，体育带给学生不仅仅是体育技能，更是人格的坚毅，团队的协作，无坚不摧的意志，百折不挠的信心。

编辑：梁艳燕

本文作者

梁艳燕

1.05亿

深耕普教领域。记者妈妈也有教育烦心事，一起来聊聊。

马强

1.47亿

南方都市报记者