2020年是极不平凡的一年，突如其来的新冠疫情让我们的生活一度按下“暂停”键，有些人的生活被彻底改变，有些人的人生被彻底改写....这一年，每个人、每个家庭，乃至每个国家，都不容易。好在一切都已过去，生活还得继续。这一年大家过得究竟怎么样？遇到哪些糟心事，有什么值得开心的？

南都民调中心连续第五年发起公众生活感知度调查，于2020年12月下旬组织实施的调查结果显示：受访者中约六成半表示更珍惜和家人在一起的时光，各有两成表示这一年成功升职、加薪或跳槽，近六成表示在过去的一年里感到幸福，超七成对2021年充满信心。

过去的一年里，大家的生活具体有哪些变化？受疫情影响，受访者在生活心态方面的变化较显著：64.04%的受访者表示会更珍惜和家人在一起的时光，在各个具体选项中占比最高。同时也有55.96%表示学会了珍惜当下，享受生活；47.34%表示会增加积蓄/存款，应对风险。

个人事业方面，在新冠疫情这只“黑天鹅”的影响下，大家似乎更倾向于追求稳定，21.74%的受访者表示没有变化，占比相对较高。不过也有不少人积极把握机会，攀登事业新高峰：19.84%的受访者在过去的一年获得升职/加薪，19.02%成功跳槽或找到了新工作，比例均高于2019年调查结果；还有16.85%表示自己掌握了新技能。

对在校学生来说，“上网课”想必是2020年的年度关键词之一。43.58%的受访学生表示网课/线上教育影响了学习效率，但也有21.23%表示自己的学习成绩有所进步，13.97%表示顺利升学/考研。此外，受疫情影响，各有13.41%的受访学生表示自己改变/取消了留学计划和调整了就业意向。

2020年的七夕，“孤寡青蛙”在网络上突然走红：因青蛙叫声类似“孤寡”发音，大批网友借此调侃身边的单身好友。本次调查中，29.91%的受访者感慨过去一年依旧单身，其中，女性受访者选择该项的比例略高于男性。

有人默默接受“孤寡青蛙”的调侃，也有人大方秀出“布谷鸟（不孤鸟）”的幸福。2020年，有21.10%的受访者顺利收获爱情；还有14.50%在这一年与亲人团聚；11.19%表示自己/爱人怀孕生子；11.01%结交知己。

物质生活方面，在海外疫情持续不断的2020年，29.36%的受访者改变/取消了旅游计划。提及金融话题，15.41%的受访者表示投资理财赚了，同时也有15.05%表示财务状况恶化。此外，本次调查分别有11.01%和13.94%的受访者在2020年购置了房屋或汽车，比例较2019年略有提升。

最后，问及个人健康方面，37.61%的受访者表示有加强锻炼/健身，比例较2019年有明显回升，同时也有32.11%表示更注重日常卫生防护，24.04%表示改变了饮食习惯，19.82%坚持早睡早起。

不过，调查中仍然有29.54%的受访者表示自己频繁熬夜。随着年龄段的下降，熬夜的受访者比例更呈现上升趋势。进一步问及熬夜的原因，44.17%的受访者表示自己只是报复性熬夜，因工作加班或学业繁忙而熬夜的分别占40.49%和35.58%。

调查结果还显示，女性受访者热衷于报复性熬夜的比例相对较高，有51.72%选择此项；男性受访者熬夜主因则是工作加班，占46.05%。明明可以早睡，却坚持熬到深夜，这一生活方式着实不值得提倡。

过去一年，“后浪”“内卷”“打工人”等词语在网上流行，一定程度上反映了特定的社会心态。本次调查中，50.46%的受访者表示这一年生活压力较大，29.54%认为有一定压力，20.00%认为压力较小。

问及压力来源时，工作或学业繁忙和存款、收入不足占比较高，分别为44.98%和42.69%，也有32.65%表示压力来自疫情等突发事件打乱自己计划，22.37%担忧身体健康，20.78%表示找不到未来发展方向。其中，00后受访者最担心学业繁忙和找不到未来发展方向；90后受访者选择工作或学业繁忙和存款、收入不足的比例较高且相当接近；80后受访者的压力则主要来自存款、收入不足和疫情打乱计划。此外，女性受访者担忧身体健康和找不到未来发展方向的比例均略高于男性。

问及过去一年的收入变化，35.42%的受访者表示收入较上一年有所增加，38.90%表示没有变化，25.69%表示收入下降。消费方面，51.37%的受访者表示消费有所增加，29.72%表示没有变化，18.90%表示消费减少。与往年调查结果相比，选择消费维持不变的受访者比例有明显提升。

进一步问及消费主要增加在哪些方面，61.57%的受访者表示餐饮消费有所提升，占比较高；其次是服饰鞋包，占比44.13%；生活用品、文化教育和交通出行分别占比约三成。从不同性别来看，男女受访者都认同自己在餐饮消费方面增加较多；除此之外，女性受访者更热衷于在服饰鞋包方面“买买买”，男性受访者则更倾向于在文化教育方面增加支出。

回顾全年，虽然不少受访者表示疫情打乱了自己的计划和生活，但仍有25.32%表示自己年初定的计划基本实现，51.75%表示实现了部分计划，与2019年的调查结果相比出现明显回升，只有10.83%表示计划基本没实现。

可惜的是，本次调查结果依然显示年轻人的计划执行力相对较低。80年代前出生的受访者有49.21%表示计划基本实现，80后和90后分别下降至24.79%和24.71%，00后更进一步下滑至11.70%。

综合上述多个维度，大家在过去的一年是否感到幸福？58.16%的受访者给出了肯定的答案，较2019年调查提升了11.90%。

本次调查中，受访者认为过去一年影响个人幸福感的主要因素包括家庭和睦程度（53.21%）、个人发展前景（46.42%）、收入和存款（44.04%）、人际关系融洽程度（42.20%）等。与往年同题调查结果对比，家庭和睦程度重新成为影响最大的因素，人际关系融洽程度的重要性也较2019年有明显回升。这可能是因为疫情期间人们居家时间较长，促使大家对人际关系有了新的理解和看法。

数据分析还发现，不同年龄群体眼里影响幸福感的主要因素略有差异。其中，00后受访者更关注人际关系的融洽程度，有57.45%选择该项；90后受访者更关心个人发展前景，占比55.06%；这两个年龄段受访者的选择与2019年保持一致。80后受访者则一改过去最看重收入和存款的观点，在2020年更关心家庭和睦程度，占比64.46%。

2020年即将画上句号，结束也意味着新的开始。展望新的一年，71.38%的受访者对2021年的幸福生活充满信心。

新的一年里，你打算给自己定下多少个小目标？调查中，42.40%的受访者誓言要坚持锻炼健身，比例颇高；也有38.53%认为赚钱要紧，希望升职加薪；34.68%希望学习进步，早日考上心仪院校；31.01%渴望外出旅游，弥补疫情期间无法出游的遗憾。

生活还得继续，梦想不能放弃。看似过不去的2020，已经过去，愿大家熬过苦难，依然努力生活，面带微笑，拥抱2021，拥抱未来。

南都民调中心于2020年12月12日-28日以网络调查与街头拦截访问相结合的方式开展本次问卷调查。网络调查通过南都微信公众号等渠道，面向公众发放网络问卷；街头拦截访问则由访问员在广州市内各区开展问卷调查。本次调查共回收798份问卷样本，其中男性受访者占46.42%，女性占53.58%；从年龄分布来看，00后占17.25%，90后占48.99%，80后占22.20%，70后占9.17%，其他年龄段占比2.39%；从收入情况来看，46.79%的受访者平均月收入在5000元以下，28.81%月收入在5000-10000元之间，12.29%月收入在10000-15000元之间，12.11%月收入在15000元以上。

社会群体与公众心理研究课题

项目出品：南都民调中心

项目监制：谢斌 张纯

项目主持：南都研究员 李伟锋

项目执行：南都研究员 李伟锋 实习生 袁梓惠 周雯清 周容缤 刘昕辰 张芷怡 萧咏棋

问卷支持：南方都市报微信公众号

编辑：文轶然

本文作者

李伟锋

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南方都市报记者