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蜗牛睡眠数据显示，2020年国人的平均睡眠时长相比2019年略有延长，但是国人平均入睡时间为0点37分，相比过去一年有所后延。喜临门中国睡眠指数研究也显示，2020年，国人的平均睡眠时长仅有6.69个小时，平均减少了两个小时。从不眠城市到夜间经济，从规律睡眠到自定睡眠，国人“日出而作，日落而息”，“一觉睡到自然醒”的的时代已一去不复返。视频：南都记者 米春艳 陈养凯 实习生 陈春晓