“三九补一冬，来年无病痛”。今日冬至，广东省中医院的岭南传统天灸火热开贴，不少从三伏贴就已开始进行天灸的中医忠实拥趸，早早来到现场排队，进行三九天灸。

“三九”指冬至开始第1天到第27天，不少街坊早早来到现场排队。

“三伏贴重在补阳，而三九贴重在养阴。”岭南传统天灸传承人、广东省中医院针灸科主任李滋平教授表示，今年冬至恰逢冷空气，呼吸道疾病患者增多，如老年人的肺气肿、儿童的感冒和过敏性鼻炎，以及阳虚体质感冒人群，都需要特别防护。

据悉，寒冬季节是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节。

“岭南传统天灸是通过药物刺激人体特定穴位，通过经脉脏腑功能的调节而起到防病治病作用。”李滋平教授介绍，三九天是一年中最冷的时候，三九天灸可以加强和巩固三伏灸的疗效，夏养三伏、冬补三九，能够显著提高人体免疫力。

三九天天灸通过将温经散寒、逐痰平喘、通络止痛等中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，激发人体经气，帮助治疗过敏性鼻炎、颈肩腰腿痛、失眠等疾病。

三九天天灸临床有效率如何？根据广东省中医院2014年以来天灸治疗的一组人群调查数据，天灸有效率达80％以上，随贴药疗程的延长，效果逐渐提高。“一位72岁阿伯因慢支肺气肿，每年都要哮喘发作3~5次，坚持三伏天、三九天贴药，3年以后发作次数降低至1~2次，今年甚至没发作。”李滋平说。

那么是否所有人都适合三九天天灸？“岭南传统天灸属于中医的外治法，不能随便贴，需要辨证分型，并不是通治百病，有些人随意夸大它的治疗作用，甚至连癌症都说有作用，这是不严谨的态度。因岭南传统天灸的药物中含有芳香辛窜的药物，因此怀孕妇女忌贴药，女性月经期慎贴药；其他如肺结核、急性咽喉炎及发烧的患者也不适宜贴药；有过敏体质患者慎贴药。”李滋平补充道。

2021年广东省中医院三九天天灸开展的时间：12月21日（星期二）、12月30日（星期四）、2022年1月8日（星期六）。

广东省中医院提醒，岭南传统天灸疗法适宜的病种主要有：

1、肺系相关病症：过敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽、慢性肺气肿等）、慢性咽炎、虚人感冒等病症。

2、痛症：颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等慢性疼痛疾病。

3、其他类：失眠、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿等。

进行天灸有哪些注意事项？

1、“岭南传统天灸疗法”贴药治疗后皮肤均有轻微烧灼感、刺痛感，揭开胶布后可见皮肤红晕。成人一般贴药时间以30～60分钟为宜，小孩时间酌减，如3岁儿童约15～30分钟，以皮肤感受和耐受灼热水平为察看指标，避免灼伤皮肤。

2、因天灸药膏中含有较强的刺激性药物，故孕妇不宜进行天灸；由于天灸药物药性偏温，易动血，建议月经期妇女不宜贴药。体温超过38度患者不可天灸。另外，由于婴幼儿皮肤较细嫩，容易灼伤皮肤，建议二岁以下婴儿慎行“岭南传统天灸疗法”的治疗，但个别婴幼儿因病情需要者，建议贴药时间不宜超过10分钟。

3、贴药后皮肤出现红晕属正常现象，可外涂皮肤软膏以减缓不适症状；如贴药时间过长引起水疱，应保护创面，避免抓破感染，必要时前来医院处理或搽烫伤软膏，并注意饮食控制，不宜食用“发物”，如鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等；若个别出现皮肤过敏者，可搽抗过敏药膏并及时前来医院处理。

4、同时，为巩固疗效，避免相关不良反应，天灸期间应注意清淡饮食，不宜嗜吃生冷，以防损伤正气影响疗效；“岭南传统天灸疗法”多选择在背部、腹部、腰部、腿部进行贴药，建议女士们不宜穿连衣裙、连身衣，尽量选择较宽松的衣服；贴药后不宜进行剧烈活动以免大量出汗导致药膏脱落弄脏衣物。

采写：南都记者 杨丽云 通讯员 查冠琳

编辑：杨丽云

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