南都讯  记者张艳丽   2022年，新冠肺炎疫情改变了深圳人的工作生活。为疏导缓解员工的精神压力，解决疫情期间重点岗位人群的心理冲突，深圳地铁集团工联会组织开展系列线上心理培训，通过加强员工心理健康管理，帮助员工塑造良好心态。

据了解，培训特别邀请到清华大学学生心理发展指导中心主任、教授李焰，中国心理卫生协会大学生心理咨询专委会委员、心理学教授王永等多位专家授课，已先后组织开展了以《压力管理与情绪应对》《如何宣泄情绪》《幸福家庭的亲子关系》《家庭关系之夫妻和谐相处》为主题的线上心理培训。

培训课程分为讲授课程和问题解答两部分进行，培训中，专家们从当前疫情环境下的心理空间压力、情绪管理等内容展开，主要向职工介绍了对不良情绪的接纳、转换角度、拓宽视野、封存焦虑等处理方法，同时，对参与线上授课的职工提出的问题进行了详细的解答，帮助职工处理在工作、生活、教育子女等方面情绪管理控制方面遇到的实际问题。

参加培训的深铁职工表示，线上心理服务特别及时，既学习了疫情环境下应对紧张情绪的方式方法，通过专家解疑释惑，效缓解并接纳紧张情绪，有利于放松身心继续投入工作。

“考虑疫情反复因素和居家办公，我们把员工培训放到了线上，同时，结合疫情持续带来的心理和情绪变化，及时优化了课程。”深铁集团有关负责人表示，为支持员工稳定心态，集团工联会特别策划推出疫情下心理健康服务，通过在线直播、视频教学、网络课堂等方式，为集团职工提供相关知识。

据介绍，工联会把线上培训作为鼓励员工学习的好机会，在与原有岗位技能培训等课程基础上，增加了与心理健康、家庭关系、亲子关系、职场提升等内容培训，并通过打卡、网络计时鼓励全员参与培训，增强员工适岗能力。

为协助员工尤其是青年员工做好面对职场、生活压力的心理建设，使他们能够保持较好的心理状态来生活和工作，集团工联会还携手专家团队开通24小时心理咨询服务，确保有需要的员工可以随时、随地寻求专业心理咨询的帮助。

编辑：向丽宇

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张艳丽

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南方都市报记者