刘畊宏女孩、刘畊宏男孩看过来！南北小编和你唠唠最近爆火的健身操，听听健身操的前世今生。

最近，你的朋友圈被帐篷刷屏了吗？为什么这届年轻人这么爱露营？听南北小编聊聊露营的快乐。

《乘风破浪的姐姐》上新，《南北小编嘚吧嘚》也上新啦！一起来听南北小编唠唠王心凌唤起的那些回忆杀（内含大量扣脚趾回忆，请谨慎外放）。

【E004期】留在大城市，还是回到老家的小县城？这是很多90后都曾纠结的问题。那些回到县城打拼的年轻人，现在过得怎么样？《灯火故事》推出“新县城青年”系列人物故事，讲述五位90后的奋斗故事。

本期节目的主人公是90后女孩九政。今年春节前，她放弃了西安的工作，回到了山东老家的一个小县城。和很多回到父母身边生活的年轻人一样，她回老家之后遇到的第一个问题就是“催婚”。但催婚这件事并没有成为她的烦恼，她是如何做到反向催婚的？一起来听！

【E005期】90后湖南女孩小宝，为了还债到深圳工作，在这里，她遇见了爱情，也基本还清债款。为了实现走进1007个乡村拍摄纪录片的导演梦想，小宝2021年辞去高薪工作与男朋友回乡，做自己喜欢的事。本期灯火故事，讲述小宝的回乡追梦纪。

【E006期】在何处扎根，是每一对情侣走到最后都不得不面临的现实问题。本期节目为大家讲述的是一位北漂姑娘为了安家县城和男友双向奔赴的故事，一起来听听。

【E007期】本期分享故事的主角Moom，是一名90后摄影博主。她曾被互联网公司裁员，但她却一点也不担心，开启了自由职业者之路，反而活得更尽兴。一起听听她的故事。

【E008期】主人公建康是一位短视频博主，两年前他从成都裸辞回到仪陇县老家开始了新生活，他渴望回家后能回归慢生活，但是也想为村里做点事，最终他会选择“躺平”还是继续奋斗？一起来听。

【E010-E011期】《灯火故事》520情人节特别策划。年轻人去当中老年相亲红娘是什么体验？老年相亲硬核择偶标准背后有什么故事？为什么年轻人爱看老年相亲节目？一起听听3位给中老年相亲的红娘，分享荧幕内外真实的中老年爱情。

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统筹：李湘莹

文案：尹佳林 梁子珊 李芷琪 彭沁玲 冯奕然

海报：沈淑婷

编辑：尹佳林

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