高温下的石墩子能治痛经？妇科专家：不建议用此法
近日，一名网友在社交媒体平台发文称，自己深受痛经折磨十几年，坐在高温下的石墩子几分钟后疼痛立刻缓解，且持续到第二天仍有止痛效果，将滚烫的石墩子称作“痛经杀手”。不少女性看到这一消息后开始寻找石墩子，效仿此举，关于高温石墩子的“功效”也在各平台引发热议。
一女性网友在社交媒体发文，称高温下的石墩子可以缓解痛经（网络截图）
对此，无锡市妇幼保健院妇科主治医师陈达书（@妇产科的陈大夫）在微博发文称：“高温下的石墩能治痛经吗？我的答案是，不一定。就和吃冷饮不一定引发痛经一样，热敷对痛经的缓解作用也是因人而异。对一些人来说，热水袋、热水、炎热的岩石等的确能缓解痛经。但对另一些人来说，可能什么用都没有。我就是其中一员。棒冰和热水都无法打败/打动我。”
“那痛经要如何治疗痛经呢？要想治疗痛经，首先还得分清痛经的类型。痛经分继发性痛经和原发性痛经。继发性痛经是因病理因素导致的痛经，主要的类型有子宫内膜异位症、子宫肌腺症等。这种痛经一定要找妇科医生对疾病做系统的治疗和管理，才可能控制住痛经。任疾病自由发展，或者只热敷/只吃止痛药，只会让痛经越来越严重，同时还会导致不孕不育。”
“原发性痛经指的是，不伴有盆腔器质性病变的痛经，多由前列腺素分泌过多引起。治疗这种痛经最简单有效的方法就是非甾体类抗炎药，简称止痛药。虽然名为止痛药，但它不单单只发挥止痛作用，还可以从痛经的源头，也就是减少前列腺素的释放来治疗痛经”，陈达书说道。
一些女性开始寻找石墩子并进行效仿（网络截图）
南方医科大学第五附属医院妇科主任刘芳也表示，想解决痛经的烦恼，首先要明白痛经的种类和原因。刘芳解释，痛经分为原发性和继发性痛经，原发性痛经是从月经来潮时便已有疼痛感觉，长期的痛经症状基本固定一致，与遗传、饮食、情绪等皆有关系，但发病机制主要与子宫内膜的前列腺素增高相关；而继发性痛经是指月经来潮数年后逐渐出现了痛经，这类痛经与病理性因素相关，例如盆腔炎症、子宫内膜异位症等，痛经症状可能会因疾病而加重，需要用药物或手术治疗。
中国女生在经历痛经时，母亲一般会递上一杯温热的红糖水或者是一个热水袋。而高温下石墩子能缓解痛经，原理也“热”这个字分不开。
刘芳介绍，痛经时子宫平滑肌和血管处于收缩痉挛的状态，会产生疼痛的感觉。无论是贴暖宝宝、喝热水，还是坐烈日下的石墩子，都是利用温度使子宫局部血管扩张，促进血液流动，缓解子宫内缺血缺氧的状况，从而起到止疼效果。
如今网络上流行通过坐石墩子缓解痛经，刘芳认为没有必要去尝试。在高温下，石墩子的表面温度可达六七十摄氏度，并且夏日女性衣着往往较单薄，石墩子的热气或许会对痛经产生疗效，但是也可能导致烫伤，可谓得不偿失。
痛经往往伴随着各种不适反应，腹部下坠感、恶心呕吐、腰部酸痛、腿部抽筋，有的女性甚至会晕厥。对于会影响工作与生活的痛经，应该及早治疗。
刘芳表示，对于痛经不严重的患者，可以采取吃热性食物、保持心情愉快，在经期前做有氧运动等缓解经期腹部的不适感。在疼痛加剧时，可以适当服用布洛芬这类前列腺素合成酶抑制剂来缓解痛经，并且最好是月经来临前两日服用，效果才会最佳。
一些患者认为吃止疼药会产生依赖性，甚至会产生抗体，在刘芳看来这大可不必担心。合理使用非甾体类止疼药，抑制子宫前列腺素的分泌，对大脑不产生影响，不存在成瘾性，是一种安全有效的镇痛方法。
目前受疫情防控政策影响，市民在药店很难买到布洛芬等药物。刘芳提供了另一个缓解痛经的方法——短效避孕药。她介绍，在妇科临床上，短效避孕药不仅是一种常见的口服避孕药，对缓解痛经也有显著的效果，尤其是对于轻中度的继发性痛经，短效避孕药是首选药物。
刘芳同时提醒，口服短效避孕药按照周期遵医嘱服用，对月经周期不调的女性也有帮助，但是不建议40岁以上女性以及吸烟的女性使用，有增加血栓的风险。
综合自微博@妇产科的陈大夫、南方+客户端等
编辑：王泉骄
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