为全面、高效推广《莫家拳操》，今年9月份，东莞桥头组织各学校体育老师开展“莫家拳在校园”培训，让体育老师提前学习掌握《莫家拳操》的各个动作要领，为下来在全镇范围内莫家拳操的普及推广做好充分准备，让校园武术习练蔚然成风。经过培训后，桥头第一小学已经先行推广莫家拳操，并组织40多名学生练习莫家拳操。

10月20日下午，在桥头第一小学操场上，铿锵有力的练操声响遍整个校园，莫家拳第六代传承人莫锦满，正在指导学生学习莫家拳操。学生们精神抖擞，动作整齐划一，扎马步、冲拳……一招一式刚劲有力，虎虎生威，尽显桥头学子满满的“精气神”。

据介绍，《莫家拳操》是由广州体育学院武术学院主编团队在经过深入细致走访调研后编写出来的教材，分初级、中级和高级三套，当中包含了4种手型、6种步型、12种桥手以及踢、打、摔、拿等技法。

内容上则以传统莫家拳核心动作为基础，汲取了广东省南拳段位制（莫家拳）的基本内容，其手法紧密、步法灵活、长短配合、刚劲有力。而且为了适合校园传承、易于教学，该教材还针对少年儿童或初学者角度来设计的，共分六章，以图文解说为主，主体内容包括理论和技术两部分。理论部分在第一、二、三章，包含了武术基本理论知识和莫家拳基本知识；技术部分为第四、五、六章，包含了三套《莫家拳操》。

其中，第四至六章也是本教材的学习重点，它按照少年儿童的生理特点，考虑到其学习的规律和特点、习练武术本身循序渐进的原则以及莫家拳的技法原理等，特编写了三套适合少年儿童学习和演练的拳操，为少年儿童武术爱好者参加中国武术段位制考试做好准备，为进一步传承发展莫家拳提供具体的方法路径。在这三章的学习中，练习者要加强基本功和基本动作练习，力求动作规范，做到手眼身法步有基本配合，那样才能够熟练掌握和演练所学套路。

另外，在配套音乐伴奏方面，该套操也选择了雄壮有力、热情奔放的音乐，以便激发中小学生的学习热情，展现中小学生英姿勃发、锐意进取的精神风貌，帮助学生们全面提高身体素质，进一步了解莫家拳的技法和文化内涵。

接下来，桥头各学校也将持续把《莫家拳操》和德育教育有机结合，推动学生文化学习和体育锻炼协调发展，让学生能够在强健体魄的同时锻炼意志品质，感受传统文化魅力，传承非遗，促进广大学生健康成长。

来源：悦读桥头

编辑：莫晓东