瘦下来了！深圳女子接受3次肠道菌群移植后健康减重20余斤
随着人们生活水平的提高，肥胖在中国已成为重大公共卫生问题，2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》调查显示，有超过一半的中国成年人超重或肥胖，而长期肥胖对对身体的危害很多，不仅生活不便、运动能力下降，更严重的影响是会导致高血压、高血脂、糖尿病等代谢疾病。
据了解，深圳恒生医院内分泌科于2020年开设了肥胖门诊，截至目前已经帮助了数百名患者找回健康。最近，一名肥胖患者小英（化名）在这里经3次肠道菌群移植后，健康减重20余斤。
多年减重失败，肥胖带来各种隐患
小英一直以来都有肥胖的困扰。从2013年开始，节食、运动、代餐、针灸、按摩……很多方法小英都试过了，但是一直反弹。
“刚开始的时候，我选择了运动减肥，每天运动一到两小时，饮食严格控制。坚持了一年多，身上肌肉紧实了，但几乎没怎么瘦。”
到了2014年，她又去了减肥机构，一个夏天瘦十多斤，但是停止就反弹了。
2015年，小英又尝试代餐减肥，夏天能瘦一二十斤，但恢复正常饮食就又胖回来。
后面几年的减肥路上，小英在饮食上一直坚持高蛋白、低碳水，也尝试过针灸、按摩减肥等，效果还是不理想。
“因为体型偏胖，平时我经常感觉很困、很累，睡眠也不好，精力很差。一度怀不上孩子，生殖医学科医生说是偏胖导致的；去年体检我又查出了多项胃肠功能的指标出现异常，来到深圳恒生医院消化内科找叶红军主任看诊，她认为我的不适与肥胖有很大的关系，建议我去内分泌科减重门诊就诊。”
走进减重门诊 ，开始科学减肥
就这样，抱着不放过任何机会的心态，小英来到了内分泌科减重门诊。
经过几次与安赤颖主任深入沟通，反复考虑了几个月后，小英最终下定决心开始执行安主任制定的减脂方案。
“当时我的体重90.5kg（参考值50.4kg-67.8kg)，内脏脂肪10级（参考值1-9级），肥胖程度51.1%（参考值1-10%）。”
△刚开始的身体成分分析表数据
刚开始减脂并不顺利，第1次肠道菌群移植后的几天，小英的体重一直没变化，她也开始有点动摇，不过这时候安主任团队给了她很大的支持，调整了几次饮食指导方案，终于在移植2周后，小英的体重就下降到86.6kg，瘦了7.8斤。
△医生给小英制定的饮食清单
“第2次肠道菌群移植，我感觉自己胃口发生了一些变化，比以前更爱吃青菜和喝水了，对淀粉类食物的渴望明显下降，饮食习惯往健康的方向发展。更让我惊喜的是睡眠质量有了很大的提升，以前睡9-10个钟，还是会觉得很累，现在睡眠时间短了2-3小时，白天不午休，都觉得精神不错。”
第3次移植后，小英的体重又下降了，下降到了83.3kg，不到两个月下降了14.4斤。内脏脂肪回归正常值9级，肥胖程度也从接受治疗前的51.1%降到了39.1%。
△三次菌群移植后身体成分分析表数据
移植后持续享“瘦” ，身体还更健康了
完成3次移植后，刚开始小英还担心后面会不会又像以前一样反弹，没想到不但没有反弹，体重还在下降。
一直到移植后的3个月，小英的体重降到了78.2kg，腰围瘦了十几公分，裤子都换小了几个码，气色越来越好，整个精神状态非常好，胃肠功能也在好转。
另外在内分泌科医护团队的健康指导下，小英的健康饮食的方式还影响了家人，一家人逐渐养成更好的饮食习惯。
移植后，为什么需要健康营养指导？
深圳恒生医院内分泌科主任安赤颖教授表示，菌群移植（也称粪菌移植）是将健康人肠道中的功能菌群移植到患者的肠道内，重建具有正常功能的肠道菌群来进行疾病治疗。
“菌群移植后，建立了新的菌群，需要一个适合新菌群生长的新环境，这时候就需要患者进行饮食的调整，更好地养活移植的益生菌，重建自身的肠道菌群。随着时间的推移，益生菌在新的环境下生长，产生代谢物质，进而对体重、血脂、血压、血糖等产生有益的影响。”
来源：深圳恒生医院
编辑：曾美媛
