都说深圳是个快节奏的城市，其实不光深圳的发展速度快，深圳人的生活节奏也很快。边吃早餐边赶地铁；熬夜加班赶进度；一边陪娃上钢琴课；一边打电话汇报工作进度......

快节奏的生活带来效率的同时，也容易产生一些问题，就比如吃饭太快。常话说，细嚼慢咽，但很多职场打工人因为工作压力大，赶时间赶进度，常常狼吞虎咽，总想把吃饭的时间压缩再压缩，长此以往导致身体出了问题，深圳90后的小林就是深受其害的一个。

案例一：

90后小伙胃胀反酸，医生指出三大诱因

小林（化名）是个90后，工作忙起来，经常两三分钟就吃完一顿饭，再加上需要经常应酬，时间久了，胃开始不舒服了。

小林说，最近两年，每次吃完饭后就胃胀，持续两个小时以上，还反酸，甚至到咽喉，偶尔还会胸部不舒服。

这种情况，已经严重影响到小林的正常生活。为了彻底解决这个问题，他决定就医进行相关检查及治疗，根据胃镜检查结果被诊断为慢性非萎缩性胃炎和十二指肠溃疡。

经过一段时间的治疗，小林觉得刚开始症状有所改善，但后来疗效不佳，所以多次更换治疗方案。

经过6个月治疗，胃胀、反酸症状非但没有好转，反而有所加重，甚至出现腹泻症状。

小林被胃病折磨得没办法，一次偶然的机会，在网上看到宝安区中医院名中医馆李晶教授的介绍后，小林预约了李晶教授的号。

资料图。图文无关 图源东方IC  

李晶通过看诊分析出了小林胃病的三大诱因：小林为了赶时间、赶工作，两三分钟吃完饭；饭后也不运动；工作压力大，得病后又天天焦虑。造成肝郁犯胃以致反酸、嗳气，加重了他的症状。

由于之前深受胃病困扰，小林害怕再次复发，还想继续调理几个月以巩固疗效。

但李晶告诉他，胃是养出来的，光吃药可不行，平时饮食生活规律合理才是关键。

案例二：

85后小伙求诊名中医，医生提醒吃饭要规律

除了小林，85后的小张也有着胃病的困扰。

小张（化名）是个85后，平时工作压力大，应酬多，一年前一次喝酒应酬后出现反酸症状，但没引起重视。

随着病情发展，反酸的频率从两三天一次到几乎一天两三次，同时频繁打嗝，一打嗝便感觉有酸水往上走，也出现烧心，甚至影响到了饮食和睡眠。

小张刚开始去药店购买药物服用，但没有效果，去医院检查后发现是慢性浅表性胃炎伴糜烂、反流性食道炎伴糜烂。

小张吃了好几个月的药，但都没得到好转。胃部的不适让他非常痛苦，因此服用了1年抗焦虑药物。

在网上看到李晶的介绍后，他抱着将信将疑的态度挂了李晶的号。

看诊后李晶提醒小张，想要病好，要对这个病有信心，不要想太多。同时吃饭要规律，不要“狼吞虎咽”。

据李晶介绍，脾胃病在深圳很常见，我们门诊大部分是40岁以下的患者。年轻人工作忙，生活不规律，吃外卖、喝冷饮、吹空调，所以消化系统容易出问题。在中医上来说就是肝郁犯胃，胃气上逆。

李晶提醒，日常生活要顺应四季，密切接触大自然，不要熬夜，养成健康的生活习惯，锻炼身体，饮食规律，保持心态平和。

图：李晶教授为患者看诊

打开网络挂号平台，很多患者在李晶这里看病后，留下了自己的体会。

有时治愈，总是安慰。李晶收获的满满好评，除了精湛的医术之外，和他用心对待患者的诊疗态度也有很大关系。

面对患者时，李晶认真对待、悉听患者不适，将人文关怀融入到诊治过程当中，用爱心、责任心建立起了患者和医生之间信任的桥梁，辨证精准，施治得当，用药准确。

图：李晶教授为患者看诊

今年8月，全国名老中医药专家李晶教授传承工作室（深圳）在宝安区中医院正式挂牌。

李晶是山西省名中医，二级教授，博士研究生导师，全国高等中医药院校教学名师，教育部中医学类教学指导委员会委员，国家第六、第七批全国名老中医药专家学术经验继承工作指导老师，2022年全国名老中医药专家传承工作室专家，山西省卫生系统优秀专家，山西省卫生系统突出贡献人才。

全国名老中医药专家李晶教授传承工作室（深圳）落户宝安区中医院后，李晶将作为医院教学顾问、“终身教授”，定期开展坐诊、查房、专题讲座、授课等业务指导，同时全力协助医院开展教学工作。

此次传承工作室的落户，将进一步推动医院人才培养及教学工作发展。

图：李晶教授带教学生

近年来，宝安区中医院大力推动教学、科研及学科建设等工作，医院连续4年“国考”稳居全国前百，2021年位列第32名；成功创建成为全国中医住院医师规范化培训主基地、广州中医药大学第七临床医学院、国家标准化心脏康复中心建设单位、 国家脑防委2020年首批“防治卒中中心”等；同时大力开展中医药相关科学研究，2021年成功申报国家自然科学基金项目1项，广东省自然科学基金1项，广东省中医药局课题5项；获广东省科技进步二等奖1项；新增院内制剂批文3个，新增数量为全省第一。

最后还要提醒大家，以后吃饭可千万不要讲究速度，不管多着急的事也要先把饭吃好呀。如果觉得胃部不适一定要及时就医，不要耽误病情，毕竟身体才是革命的本钱呐。

来源：宝安区中医院