网课何时是尽头！广州妈妈血压飙升：不要再喊“妈”了！
在11月20日下午的
广州市疫情防控新闻发布会上
广州市教育局副局长陈学明表示
11月21日起
广州7个区中小学暂缓返校
番禺有序恢复线下教学
通知一出
番禺区家长狂喜
学生集体哀嚎
其他7区的父母表示：
人类的悲欢并不相通
我只觉得他们吵闹
我精神状态挺好的呀
我神状好挺态精的呀
精我态神的呀状好挺
好态我的精神呀挺状
要说居家网课谁最痛苦
第一名非妈莫属
今天南都校探带你看看
居家网课到底有多费妈？
👇👇👇
01
居家网课有多费妈
居家网课辅导哪家强
要数必有全职娃妈
有网友精辟总结了
↓居家网课的基本要求↓
妈妈们内心OS：
总结的很好，下次不要再总结了
如果要问
孩子居家网课对妈妈意味着啥？
别问，问就是在忙
02
不喊妈行不行
居家网课的日子
对孩子来说是度假
对老母亲来说是渡劫
在这场“拼妈”大战中
每一声“妈”都是老母亲的紧箍咒
找不到铅笔喊妈
橡皮擦掉了喊妈
水没了喊妈
......
大事小事有事没事
都能喊上一声“妈！”
总之，“妈”无所不能
为了提高孩子的独立性
妈妈们更是使出浑身解数
一份《不要喊“妈”协议》模板
在家长群中流传开来
不少宝妈迅速行动
拿着打印好到协议
和孩子约定‘不要喊“妈”’
没想到娃看了承诺书
问了一句：
喊母亲行吗？喊娘行吗？
有的娃妈“甩锅”一流
“我不是你娘，度娘才是你的娘”
▽
而神兽们也是“理解”一流
协议完成后的三分钟后
娃妈再次接收到神兽召唤
▽
也有人建议提升一下爸爸的存在感
▽
但谙熟娃情的网友抢答：
爸爸的存在感就是没有存在感
▽
03
居家网课指南
不停课心慌 停课了心梗
不少老母亲在孩子网课期间
熬出了“职业病”
为了娃妈们的身体健康
改善亲子关系
促进家庭和睦
南都校探为各位娃妈们
准备了这份
【居家网课指南2.0】
⬇️⬇️⬇️⬇️
1、帮助居家学习的孩子养成作息规律
生活节奏的变化，可能会让部分孩子情绪、生理、思维和行为上都出现变化，这些都是正常的应激性反应。家长要关注孩子的正常生活起居规律，同时要多关心孩子的心理状况，善于倾听孩子的心声，准确把握孩子心路历程。
2、帮助孩子进行情绪疏导
每个人每天都会有不同程度的情绪波动，这是必然会发生的事。情绪波动会影响孩子的心理、社会功能和身体健康。家长可以先让孩子发泄，再去共情他的情绪，温柔而又坚定地和孩子谈，避免一般情绪问题演变成情绪障碍问题。
对于封闭在校的学生，家长应主动加强与老师沟通，协同做好孩子的情绪疏导，利用与孩子电话、视频聊天等机会，关心其生活中的小事，尽量不要过多谈论学习，多鼓励、少埋怨、不责备，给予孩子信心和勇气。
3、避免信息过载导致心理负担
家长避免把自己工作、生活中的焦虑情绪传递给孩子，及时回应孩子担心的疑问。在分享有关信息或回答孩子的疑问时，对年龄较小的孩子，要尽量用符合孩子年龄的通俗的话讲，要多传递正能量，让孩子有信心。对于年龄大一点的孩子，要引导孩子合理看待信息，分清良莠，让孩子永远心存希望。
4、科学认识疫情
教育孩子要从官方渠道平台获取有关疫情信息，科学认识疫情性质、流行情况、临床表现和危害，不过分关注负面报道，不轻信传言，不信谣传谣。
5、父母积极调整心态，保持情绪稳定
父母情绪稳定是给孩子最好的礼物。对于受疫情影响比较大的孩子来说，父母（长辈）自身情绪的稳定非常重要，对孩子的心理状态影响很大。对青春期以及刚成年的孩子，应当尊重他们对独立和独处的需求，多商量、少管制。
吐槽归吐槽
孩子的教育还得父母上心
父母调整好心态
才能给孩子最大的支持
南都校探（nanduxiaotan）报道
策划/文案：刘哲 实习生 严冰清
部分资料来源：广州教育
编辑：游曼妮
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