对于长途旅行而言，晕车可是不少人的噩梦，专家建议，晕车人士可以提前服用苯海拉明预防晕吐。肠道问题不容小觑，旅行途中一旦腹泻那真是麻烦又尴尬。专家建议，若旅途中发生肠道感染，使用蒙脱石散可以改善腹泻症状。但要注意的是，蒙脱石散和其他药物，需要间隔两小时使用。心脏是事关生命的重中之重，冠心病患者或老年人出行请备药！专家建议，硝酸甘油片、速效救心丸应随身携带，当心绞痛发作症状时，应立即含服一片硝酸甘油片。若5分钟后无明显改善，可再含服一片。若15分钟内，含服总量到达三片仍无缓解，一定尽快到医院就医！要注意的是，携带硝酸甘油片需要避光阴凉保存，不要贴身携带，以免温度过高影响药效。新冠当前，不论您有没有阳过，这些感冒药请备好。专家建议，成人可使用复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊、板蓝根颗粒等，这些复方制剂可以全面缓解发热、头痛、鼻塞、流涕等多种感冒症状。多咳多痰可以配备氨溴索、川贝枇杷露、急支糖浆等。另外提示您，体温超过38.5℃时使用退烧药建议使用布洛芬或对乙酰氨基酚。特别需要注意的是，退烧药不能与复方感冒药同时使用。如有儿童出现发热的症状，可以选择对乙酰氨基酚口服液、布洛芬混悬液，还可以配备缓解鼻塞流涕的生理性海盐水鼻喷剂等。若6个月-5岁的儿童出现发热惊厥的情况，需解开束缚宝宝的衣物，让宝宝侧躺保持呼吸顺畅，及时清理口鼻分泌物。若发作时长超过5分钟，请尽快就近送医。选取医用外科口罩或防护级别更高的N95、KN95口罩，除了自身要戴好口罩外，也要多准备几个备用口罩随身携带，长时间佩戴后，若口罩变形、弄湿、弄脏，需要及时更换。随身携带消毒液或消毒纸巾，及时做好手部及物品的消毒，特别注意的是各类酒精消毒用品不可上高铁，消毒凝胶每位旅客限带一件。（不超过100毫升）
若旅途当中出现身体不适等疑似新冠症状，可使用抗原检测试剂进行自我检测。旅行途中若出现疑似发热现象，可及时使用温度计进行自检。值得注意的是，若携带水银温度计需妥善保管，以防不小心打碎。
春运期间还要做好这些事
1.避免带症状出行，感染后或发热等症状未消失前，尽量避免乘坐交通工具。3.优先线上购票，通过手机、电脑等线上方式提前购票。4.合理选择出行方式与时间，尽量减少聚集，降低感染风险。
02 返乡后
2.合理规划安检、候车、检票时间，减少在人流密集区域长时间停留。3.进出站、安检、候车等过程中，保持人际距离、减少聚集。4.注意咳嗽礼仪，要用纸帕或肘部遮挡，将用过的纸巾及时包裹好丢到垃圾桶。
自驾温馨提示
南都健闻（nanduijk）报道
策划/文案：揭琪 实习生王丝媛 南都记者杨丽云对此文亦有贡献
部分资料来源：人民日报、中国日报网、广州市第一人民医院
封面图来源：IC photo
编辑：揭琪
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