为提升家庭教育内涵和质量，持续赋能家长成长，清澜山学校近日组织举办首届家庭教育论坛。论坛邀请清华大学心理学系主任、中国积极心理学发起人彭凯平教授做主题演讲，多名国内知名心理学及家庭教育专家进行主题分享。当天第二期“松湖校长说”也在清澜山学校举行，活动围绕“青少年心理健康教育”举行。

清华大学社会科学学院院长、清华大学心理学系主任、中国积极心理学发起人彭凯平教授在主题演讲中，通过白熊效应的启示告诉大家，替代、转移和升华是改善心态的有效方法。同时他还为现场家长介绍了调整情绪的积极心理八正法：平稳呼吸、闻香、抚摸身体、抬头挺胸、运动、专念、倾诉和写作。彭凯平认为，微笑使人幸福，运动使人放松，触摸使人增进情感。引发快乐心情的五施法——“笑、动、说、悟、观”有助于找到澎湃福流的体验。

随后，清华大学社科学院积极心理学研究中心副主任赵昱鲲博士；家庭教育专家杨玉芬博士等围绕青少年积极心理学、人工智能时代的家庭教育和智慧父母的养成等话题，与现场家长深度对话交流。

当天下午，第二期“松湖校长说”也在清澜山学校举行，活动围绕“青少年心理健康教育”展开，松山湖功能区公民办中小学校校长、中层干部及心理健康教育专任教师代表共约110人参与。

“审美、创造、同理是人类天生就具备的能力。”围绕《积极心态是孩子一生最重要的功课》，彭凯平教授分享了在大规模的社会干预层面，如何运用天性来培养积极的心态。

活动中，松山湖北区学校校长冯正华介绍了《基于结构化标准化的学校心理健康教育思考与实践》，他认为，心理健康教育是一种触及心灵深处的唤醒教育，在此方面，学校围绕心理健康教育结构化、心理老师成长结构化、市政校三级联动结构化设置了课程体系、服务模式和评价标准并取得了一系列成果。

采写：南都记者 韩成良

编辑：韩成良

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