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南都讯 职场心理健康通常包括情绪管理、人际管理、压力管理、时间管理等方面。在工作中，我们难免会遇到挫折。如果在自我调整不见效的情况下，就建议去寻求专业的帮助。让我们学会了解自己的情绪、接纳自己的情绪，以平常心面对工作。【视频：姚佳佳 刘正方 罗德良 设计：刘思 杨佳婷 刘潇聪 策划：韦丹 彭莉叶】