暑假到了，孩子在家吃零食、饮料不要过量，不光是会长胖，更会增加患上Ⅱ型糖尿病的风险。7月15日，在广东省医院协会糖尿病管理专业委员会2023年学术年会上，省二医内分泌科&糖胖病逆转中心徐谷根教授提醒，儿童青少年肥胖会导致一系列的问题，包括Ⅱ型糖尿病的发病风险增高，也会引起血脂、尿酸的增高。

广东省第二人民医院内分泌科&糖胖病逆转中心徐谷根教授在广东省医院协会糖尿病管理专业委员会2023年学术年会上。

“以前我们把糖尿病叫‘老年病’，现在青少年也是一个高发人群，因此，我们要预防青少年的肥胖，以及肥胖带来的各种并发症”，徐谷根说。

青少年的肥胖与生活方式息息相关，饮食过量、锻炼减少，摄入的能量过剩，就会导致体重超标，肥胖之后会引起胰岛素抵抗，使人体调节血糖的机能下降，导致血糖高、血脂高、尿酸高，“因此，青少年也要改变不良生活方式，让体重不要超标”。

不过，徐谷根介绍，对于青少年由于肥胖而引起的各种并发症，大部分是可以“逆转”的，通过科学治疗，以及饮食、运动、生活方式的干预，可以让孩子的胰岛素抵抗减轻，恢复到正常体重，从而让相关指标恢复正常，而不用终身服药。

“要早发现、早治疗，才能避免长期的不良影响”，徐谷根提醒家长，如果孩子已经体重超重、肥胖，而且不喜欢动、吃得多，就要及时到医院检查，进行葡萄糖耐量试验，查血脂、尿酸，还可以做B超看看有无脂肪肝，对肥胖原因进行综合评估，以及早发现病因、及时治疗。

进入夏季暑期，孩子在家吃冷饮、甜食会增多，徐谷根提醒，摄入甜品、饮品是导致肥胖、糖尿病的重要原因，家长要控制孩子的甜品摄入量，“不是说完全不能吃，要适量地吃、吃动平衡，保持体重在正常范围”。

他提醒，虽然Ⅱ型糖尿病与肥胖的关系很大，但并不是只有肥胖才会导致糖尿病发生，如果家族里亲属有糖尿病，这种遗传因素也是青少年得糖尿病的一个高危因素。

采写：南都记者李文 通讯员何昊书

编辑：李文

更多报道请看专题：快乐过暑假 指南请收好