受新一轮冷空气南下影响，广东多地出现气温“跳水”，本周六广州最低气温将降至12℃。伴随全国范围内的气温下降，寒冷季节心脏及血管更脆弱。尤其当气温骤降时，心肌梗死发病率会突然上升。

每年11月-次年1月是心肌梗死的发病高峰期。广州中医药大学第三附属医院心血管科主任夏裕主任中医师提醒，胸痛其实是心脏给您的警示，如果您没有重视，很有可能会“致命”。秋冬季节建议市民定期监测血压变化，如血压波动较大，建议立即就医治疗。

进入秋冬交替时节，心脑血管疾病患者身体受冷空气刺激，血管猛然收缩，容易导致血管闭塞，进而诱发心脑血管疾病的发作和复发。

夏裕表示，年轻人剧烈运动时，全身耗氧量增大、心脏压力增加，如果出汗太多，导致血液黏稠度增加，心肌供血不足，也很容易出现急性心肌梗死甚至猝死。“冬季气温偏低，会造成血管收缩，人们应定期监测血压变化，如血压波动较大，建议立即就医治疗。”

在保暖方面，秋冬季节室内外温差较大，心血管在寒冷天气会收缩甚至痉挛，造成血液循环受阻，进而引起梗塞，外出时要尽量做好保暖工作。值得一提的是，心脑血管疾病病人不适宜早晨锻炼，应选择温度较高的时间段进行。在饮食方面，应做到“三低”，即：低热量、低脂肪、低胆固醇，并且通过合理的饮食积极控制体重。

此外，患有心脑血管疾病的老人，晨醒后应慢慢起床，不要起得太快太猛。人在睡眠状态下，血液循环速度减慢，血管压力较小，清晨醒来后，心跳变快，血液循环也加快，血管压力增大。且经过一整夜的消耗，血液内水分流失较多，更加黏稠，也会对血管造成很大压力。如果骤然起身，不仅容易头晕，严重时甚至发生心肌梗死等致命后果。

夏裕提醒，在任何情况下均不建议自行口服药物治疗，胸痛不一定是心肌梗死，也有可能是主动脉夹层。急性心肌梗死、主动脉夹层、肺动脉栓塞这三大类是常见的最致命的高危急性胸痛疾病，其中急性心肌梗死最常见。

采写：南都记者 杨丽云 通讯员 王校宇

编辑：杨丽云

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