在高考的前一天晚上，建议不要再去刷题了，而是把之前的题目再快速地看一遍就好。

对于语文考试来说，主观题评分占比比较大，学生考完之后的感觉，和实际得分不一定匹配，如果感觉语文考砸了，其实不一定就是考砸了。反观同样如此，如果感觉考得很好，主观意识跟实际评分也不一定匹配。所以自我感觉具有不确定性，反而会影响备战下一科的状态。自我感觉语文考得不好，下一科压力就大，感觉语文考好了，下一科可能容易“飘”。所以，考完一科后，就不要再去想，“丢”掉考完的这一科，大脑思维要进入下一个考试科目的状态。

题目的对和错是由官方来宣布的，在官方答案出来之前，所有对题的行为都存在不确定性，非标准化。没有官方的标准答案出来之前，考生不要对考试本身去做太多的猜测。既然都考完了，题做对了或者做错了，对于考完这一科的结果不会有任何影响。所以我会强烈建议我的学生在考完每一科之后，不要去对题，放开包袱，认认真真全力以赴准备下一科。

如果是英语的话，我建议把之前背过的一些词汇快速再背一次；还可以再看一些英语作文的例文，形成一个短时记忆。

在考这一科的前天晚上，可以去把之前做错的一些题目再看一下，或者不会做的题目再看一下，这样能够把以前的一些记忆重新唤醒。我建议不要再去刷题了，而是把之前的题目再快速地看一遍就好。

刘建光，原中山纪念中学高中英语教师。刘建光老师有着19年中高考备考指导经历（2005-2024）；目前重点研究新高考、新中考的高效备考模型。

采写：南都记者 侯玉晓

编辑：叶敏坚,杨景博

本文作者

叶敏坚

174W

南方都市报编辑

杨景博

2.12亿

南方都市报编辑