在都市的繁忙节奏中，我们经常会看到这样的情景：上下班途中，地铁上的你不是低头看手机就是习惯性地跷起二郎腿；坐在电脑前的你脖子前倾一动不动；中午午休趴在桌子上就睡，晚上回到家中，沙发上的你又是否习惯性地“葛优瘫”，享受着片刻的宁静与惬意？然而，这些看似无害的日常习惯，实则正悄悄侵蚀着我们的脊柱健康。

近年来，随着生活方式的改变和工作压力的增大，越来越多的年轻人开始面临脊柱疾病的困扰。数据显示，全球约有10亿人正受到脊柱疾病的影响，由于长时间面对电脑、手机等电子设备，以及缺乏足够的运动锻炼，人们不良体态的问题日益严重，而含胸驼背、脖子前倾等不良体态问题在年轻人中尤为突出。据了解，相当数量的人的颈腰痛和脊椎关节错位有关，而不良的姿势、体态是导致脊椎关节错位较常见的原因，不良体态除了会影响外观之外，更重要的是如果长此下去，会引起颈肩腰背痛等不适。不正确的站姿、坐姿，特别是长期的伏案工作会导致人体的脊柱承重异常，椎间盘内压力不均衡，更容易出现退行性改变、骨质增生。

近日“背背佳90天销售1亿”冲上热搜，矫姿带是否是智商税成为大家讨论的话题。那么矫姿带真的有效吗？我们常见的颈肩痛和不良体态有关吗？如何矫正体态让我们的身体更挺拔？

6月14日晚8点，南都“名医开讲”将邀请广州卫生职业技术学院龙脊康脊柱学院院长沈彤为大家带来一场以《如何矫正体态，让身体更挺拔？》为主题的健康科普访谈，我们将一起深入了解脊柱疾病的成因、预防和治疗方法，以及矫姿带等产品的使用效果和注意事项，欢迎大家收看。

讲座主题：如何矫正体态，让身体更挺拔？

直播时间：6月14日（星期五）20：00

主讲专家：沈彤 院长（广州卫生职业技术学院龙脊康脊柱学院）

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策划统筹：曾文琼

采写：南都记者 曾文琼

实习生：郑慧

编辑：曾文琼