昨天（7日）是立秋，但是广东的暑气依旧，一点儿都不妨碍高温。

热的不只是广东。未来三天，南方大范围闷热还会持续。从这份全国“焖蒸地图”来看，广东、上海、福建、重庆和广西、河南的部分地区暑热难耐，最高气温可达37℃以上，配合50%左右的相对湿度，体感温度超过40℃，“出门一分钟，流汗一小时”，闷热感十分明显。

高温之余，广东许多地方出现了立秋的美丽落日与灿烂晚霞，你看到了吗？一起来赏↓

广东汕头礐石大桥今年的立秋日落风光。图/视觉中国

今天（8日）广东的最高气温图仍然是“红到发紫”。预计，未来三天广东天气持续炎热，部分市县午后有雷阵雨，局部大雨或暴雨，雷雨时伴有7级～10级短时大风。

今明两天（8日-9日），广东大部分市县天晴炎热，局部有（雷）阵雨。最高气温：广东大部普遍介于35℃～37℃之间，部分市县可达38℃～39℃。

据@广州天气，本周或是广州今年最热一周。预计今明两天（8日-9日）副高控制，高温天气持续，局部有雷雨，但总体依然炎热，高温时段要尽量减少户外活动，谨防热射病。展望周六（10日）起画风有变，天气转不稳定，雷雨渐趋明显，家人们要多多关注最新消息。

高温桑拿天易引发中暑，如何识别和应对中暑？

其中，先兆中暑时体温正常或略微升高，主要表现为大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。发现症状后，需赶快离开高温环境，寻找阴凉通风处休息；少量多次补充含有盐分的清凉饮料；在额头、太阳穴处涂抹或服用祛暑药物。

来源：南方+

编辑：黄亚岚

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黄亚岚

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