饮食健康

直接关系到孩子的身体健康

春夏秋冬气候各不同

孩子的饮食安排也应该随季节的变化而不同

那么儿童四季营养该如何搭配呢？

10月24日、25日20：00

广州市“家校协同育儿健康巡讲”课程

第七讲、第八讲来啦！

这是广州市中小学卫生健康促进中心联合南方都市报举行的中医健康科普直播，将邀请广东省中医院治未病主治医师原嘉民来讲解如何根据四季特点，结合自身体质来进行合理的膳食调理搭配。

在直播中，原嘉民将分两次课程来具体阐述青少年饮食保健的原理和方法。在第一次课程中，针对中小学生身体发育的特征，从中医角度阐述如何结合天人相应的规律，在四季饮食中调理孩子的五脏六腑，详细推荐《季节性食物推荐与食谱》；第二次课程将针对青少年常见的特殊体质，如脾虚、肺虚、肝火旺等问题，讲述如何通过饮食调整来改善体质，即《常见儿童体质的饮食调理》。

随着现代生活节奏的加快，学生及家庭成员面临着越来越多的健康挑战。中医作为我国传统的医学体系，拥有悠久的历史与丰富的经验，对于促进健康、预防疾病具有重要的价值。广州市中小学卫生健康促进中心联合南方都市报举行广州市“家校协同育儿健康巡讲”，旨在向广大学生家庭普及中医健康知识，提高大家的健康意识和自我保健能力。

该系列活动线上线下共有20场，在今年内举行。健康科普主题涵盖育儿痛点的根源与解决之道、中小学生常见疾病与预防、中小学生饮食与营养、中小学生情志与心理健康、中小学生运动与养生以及科学的四季起居等六大方面，由广州市内医疗系统各大领域的专家授课。