最近,深圳顺利入冬!一瞬间大街小巷的人们,都找到了自己的取暖方式,搓手手,泡泡脚。但其实还可以安排上三九天灸,点燃“冬天里的一把火”。
“冬病冬防”的天灸疗法,是中医学根据时序变迁寒来暑往对人体的影响,选用具有辛温、祛寒、通经、逐痰等功效的名贵中药制作成贴敷膏,利用全年气温最低、阳气内敛的冬至后的“三九”期间,以人体背部的腧穴为主要穴位进行贴敷,治疗素体阳虚者,在秋、冬容易反复发作或加重的慢性、顽固性肺系(呼吸系统)疾病及骨关节疾病,达到治病、防病目的。

三九贴的适应症:
1、 呼吸系统疾病:哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、反复感冒、反复呼吸道感染(咽炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎)小儿痉挛性支气管炎等。
2、消化系统疾病:慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等,胃肠功能紊乱,慢性腹泻、慢性结肠炎。
3、妇产科疾病:痛经、产后头痛、产后风等寒症。
4、其他:痹证--风湿类风湿引起的各种颈、肩、腰腿痛、四肢寒凉怕冷,免疫低下等。
贴敷前准备:
贴敷当天,最好穿宽松、色深、容易清洗的衣服,油性皮肤者宜在浴后或清洗背部后进行贴敷。
贴敷后注意:
1、应该减少运动,尽量避免出汗,防止药贴脱落。
2、不可将电扇、空调直接对着帖敷部位吹。
3、不要洗凉水澡、游泳。
4、贴敷有增强“拔痰”之效,有痰多现象,一般过几天会恢复正常。
首次贴敷时间,成人保留40分钟-1小时即可,儿童保留15-20分钟,切不可为了加强效果,自行延长时间,避免皮肤过敏。
贴敷后局部起小水泡、发红、瘙痒、起疹子等属正常现象,一般不需处理,保持皮肤干燥清洁即可,切勿抓破水泡以防止感染,必要时涂抹消毒药水或向医生咨询,敷药处皮肤多数会在一段时间内遗留色素沉着。
治疗期间首先要作息规律,饮食清淡,最好忌用辛辣、寒凉食物,如海鲜、辣椒、大蒜、牛羊肉、蘑菇、烧鸭、烧鹅、凉菜、新鲜的荔枝、冷饮,少吸烟、忌酒,以免减免药效。
贴敷疗程:
连续贴敷3年为一疗程。疗程结束以后,可继续进行贴敷,以巩固或提高疗效。
2024年贴敷时机:
预 灸:(2024年12月12日--2024年12月21日)
一九灸:(2024年12月22日--2024年12月30日)
二九灸:(2024年12月31日--2025年01月08日)
三九灸:(2025年01月09日--2025年01月17日)
来源:深圳恒生医院
编辑:曾美媛