1月7日09时05分，在西藏日喀则市定日县措果乡附近（东经87.45度，北纬28.50度）发生6.8级地震，震源深度10千米，造成重大人员伤亡。下午，西藏日喀则市人民政府举行新闻发布会：经初步排查，截至15时，定日县6.8级地震已造成95人遇难，130人受伤，房屋损毁正在统计中。定日县绒辖乡电力中断，措拉山口和加措拉山口出现塌方，救援车辆能够通行。

 这是1月7日在日喀则市定日县长所乡通来村拍摄的房屋倒塌情况。新华社发

专家会商分析，定日县6.8级地震的震中位于青藏高原南部的拉萨地块内部，震源机制属于拉张型的破裂。这个地区同时受到南北向挤压和东西向拉张硬力的共同作用，因此，在强烈地壳形变的作用下，拉萨地块及周边断裂带的活动就显得比较强烈。

2025年 1月7日，救援人员在定日县长所乡搜救。 新华社发（刘友胜摄）

针对此次地震破坏力为何如此强，专家表示，6.8级通常来说属于强震，震感很强烈，如果发生在人口相对比较集中的城市地区，破坏性将会非常大。此外，一般来说，在一次较大的地震发生后，在震源区和临近区域还会观测到多次余震活动，这些余震活动也会随着时间的推移在强度和次数上逐渐减弱，但在过程中会有所起伏。由于在第一次地震发生后已经出现明显、密集的低级余震，说明能量在逐步释放。预计在未来几天，震区和周边区域还会出现多次余震，还会有相应等级的地震发生。

• 首先判断地震的远近和大小

应急管理部中国地震应急搜救中心副主任陈虹在科普中国星空讲坛的演讲上，给大家如下建议：

不同距离的地震，晃动的方向是不一样的。近震是先上下颠簸，然后左右前后晃动，远震不会出现上下颠簸，而是长时间的前后左右晃动。
换句话说，我们感觉到明显的上下颠簸的时候，就需要避险了。

供图：陈虹

对于抗震能力弱的建筑物，在单层房屋或楼房一、二层的人员，要迅速撤离到室外的安全区域，在楼房三层及以上的人员，就近躲避。对于抗震能力强的建筑物，可以就近躲避。

当就近躲避时，要蹲下蜷曲身体，降低身体重心，缩小面积，额头置于膝盖之间，双手保护头部。如果有条件的话，用手帕、湿巾等物品捂住口鼻，以防灰尘掉落。

• 震时紧急避险怎么做？

一是因地制宜。根据所处环境和客观条件，选择合适的避险方法。

二是果断。沉着、冷静、按预案快速行动。

三是要迅速撤离。避免踩踏或慌乱导致不必要的伤亡。

地震有预警信息，预警信息包括地震震中、震级、发生时间、破坏地震波到达时间，除此之外，还有最重要的一点，你所处的位置的预估的烈度。

烈度5度以上是一个分界。5度以上能躲就躲，5度以下不用跑。5度的概念是屋里墙上一些挂件可能会掉下来，但房子不会倒。

供图：陈虹

预警信息里还有一个是S波到达你所处位置的时间是多少秒。

像上面这张图里显示的是75秒。一般来说，一个地震如果75秒以后才会到达，说明离震中位置比较远，基本不需要避险。但如果是9级地震，75秒到你那儿，就得考虑考虑了，因为这个地震比较大，75秒以后，可能烈度还在6度或7度以上。

预警是有盲区的，如果站在盲区范围内，就需要你自己来感知地震的大小和远近。不同大小、远近的地震，造成的破坏程度是不同的，采取的避险方法也不同。远震、小震不用避，近震、大震才需要避险。

• 身处高层建筑时如何避险？

高层住宅大多都是框架结构，在抗震设防上，我们国家考虑了“小震不坏、中震可修、大震不倒”的抗震标准。高楼是来不及跑出来的，所以应该选择就地躲避。

我们要远离主墙面、门窗和有高大家具的地方，迅速到卫生间、厨房等小开间房间躲避，等晃动停止后，再沿消防通道有序疏散，以防后续余震的影响。疏散时禁止乘坐电梯，也不提倡在有地震的时候，利用绳索逃生。

地震往往还会产生滑坡坍塌，及时避险也非常重要。

如果你所处的位置在坍塌影响范围外，一定要绕行。如果滑坡的速度非常快，最好原地不动，抱紧一棵大树不松手。泥石流则不一样，泥石流不建议抱大树。

微信也可以设置地震预警，方法如下↓↓↓

综合：央视网、新华社、应急管理部、中国地震局、科普中国

编辑：杨景博

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