当五谷杂粮遇见艺术创意，当中医智慧碰撞现代养生，当营养知识融入童趣游戏，一场全民共享的健康盛宴在龙岗绽放。5月的第三周，深圳市龙岗区慢性病防治院以“吃动平衡 健康体重 全民行动”为主题，创新打造集科普性、趣味性、实用性于一体的全民营养周系列活动，在布吉街道长龙社区、科高五园小学等多个场所同步开展，累计吸引千余名市民参与，掀起科学膳食新风潮。

创意工坊解码“舌尖上的智慧” 

在布吉街道长龙社区主会场，一场别开生面的科普游园活动热闹非凡。五谷杂粮创意拼贴区人气爆棚，黑米、绿豆等各类杂粮在居民手中化身艺术素材。大家或是参照精美模板，或是凭借奇思妙想，用镊子将谷物精心粘贴在底板上，不一会儿，一幅幅生动的花卉、福字图案便跃然板上，居民在享受创作乐趣的同时，也加深了对各类谷物营养的认知。新晋宝妈刘女士完成作品后感慨："没想到杂粮也能玩出艺术范儿，回家要和孩子一起试试！"

药食同源香囊制作区同样吸引了大批居民驻足，中医工作人员详细讲解艾叶、陈皮等中药材的养生功效后，现场演示香囊缝制过程。居民们纷纷动手，裁剪布料、填充香料、收口装饰，一个个散发着独特药香的香囊不仅承载着健康知识，更成为了实用的养生小物。68岁的张伯戴着老花镜仔细收口：“这可比跳广场舞有意思，既活动手指又长知识。”  

此外，慢病饮食连连看、营养大转盘挑战赛等互动游戏也让居民在趣味挑战中轻松掌握慢病饮食要点和营养知识，欢声笑语回荡在活动现场。

童趣盎然，科高五园小学科普游戏乐趣足

健康游园掀起“营养认知革命” 。“控糖战车准备发射！”在科高五园小学分会场，300余名"健康小卫士"正通过沉浸式游戏攻克"甜蜜陷阱"。孩子们化身蜜蜂城堡守护者，在跳房子游戏中识破奶茶的"甜蜜诡计"，用沙包击倒标注着"蛀牙""肥胖"的标靶，借助营养标签拼图重建健康防线。五年级的陈同学举着集章卡雀跃不已：“原来一瓶可乐竟然有将近13块方糖的糖量！我要告诉爸爸戒掉碳酸饮料。”

这种寓教于乐的创新模式成效显著。调查数据显示，活动后学生营养知识正确率提升58%，含糖饮料危害认知度达95%。“将抽象概念转化为具象游戏，才能真正在孩子心里播下健康种子。”龙岗区慢病院相关负责人表示。

身心双减行，全民健康工程再添新动能

本次营养周特别开展“身心双减行”学生健康护航行动，由专业医师提供个性化营养和运动指导，累计为500余位超重肥胖学生进行体检并出具营养运动处方。同步开展的线上线下"3个月健康打卡"活动，将带动超500个家庭参与饮食记录与运动挑战。

“我们正在构建政府主导-专业支撑-全民参与的健康促进新模式。”龙岗区慢病院负责人透露，未来将依托“IP运用+场景融合+品牌建设”，打造健康食堂、健康主题公园等社会支持性环境，开发营养科普课程，让健康生活方式真正融入市井烟火。随着越来越多市民从“被动接收”转向“主动参与”，一幅“人人懂营养、家家享健康”的民生画卷正在龙岗徐徐展开。

来源：龙岗区卫健局

文字：李敏璐

编辑：曾美媛

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