7月22日，大暑，腐草化萤，荡桨驰夏。“大者，乃炎热之极也”，大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的时候，将盛夏的热烈推向极致。

在这“上蒸下煮”的日子里，大自然仍藏有一隅清凉。执一叶轻舟驶入夜色，于水波间邂逅夏夜的宁静。“腐草为萤”是大暑三候之一，古人认为萤火虫是腐草所化，这一浪漫想象，给盛夏又添几分神秘与浪漫。距第十五届全运会开幕还有110天，一起动起来！

统筹：李湘莹 关健明 张楚男 金国华

插画：金国华

编辑：彭沁玲