迎接十五运，南山人不只是“观众”，更是“参与者”和“行动派”。10月18日清晨，百余名跑者在深圳湾畔集结，用一场5公里“元气早餐跑”“跑”出快乐、“玩”出健康，为即将到来的十五运提前“热身”。

同期，由南山区文化广电旅游体育局主办的“健康中国南山行”启动，活动平台正式上线“南山文体通”小程序。在接下来的一年，市民可以通过减重挑战、运动锻炼和参加赛事活动攒积分、赚好礼，将健康变成一种习惯，将运动变成一种乐趣。

元气满格，运动热情点亮深圳湾

上午8时许，超百名跑者身着活力运动装，脸上洋溢着期待，开启“元气早餐跑”。

吹着海风，迎着晨光，跑者们一路沿海奔跑，从潮汐广场途经袁庚雕像、U station人才志愿服务站、沿海边步行道、最美公式长廊、后海大桥、深圳湾公园弯月山谷、求贤阁，最终返回潮汐广场。全程5公里的赛道上，大家相互鼓劲，偶尔停下打卡拍照，将健康与美景一同收入囊中。

主舞台旁的“健康中国南山行”健康嘉年华同步热闹开启：七大健康互动点集体验、挑战、乐趣于一体，“健康餐盘拼图赛”“果蔬保龄球”等趣味互动游戏。大家比拼准度、挑战速度，笑声不断。

活动首发现场的“减重挑战”专区更成了人气打卡点：跑者只需刷掌，智能体重秤就能快速记录初始体重，即可加入挑战。不少市民直奔打卡点加入“减重挑战”，抱走精美首发礼品。

“现在人们越来越关注健康，我也看到现场很多人带着家人全员参与。”带着孩子晨练的陈女士当即称重加入“减重挑战”，并将活动转发到了好友群，收获一串点赞。

轻松积分，全年健康有“礼”伴

减肥总是难下决心？开启运动总是犹犹豫豫？接下来，南山人在家门口就能随时开启“健康攒分、兑礼”模式。

从10月18日起，“健康中国南山行”活动界面在“南山文体通”小程序正式上线，将“健康”变成能攒积分、兑好礼的日常小事，门槛低到“人人能上手”。

如何加入行动？

1、搜索“南山文体通”微信小程序

2、点击进入“健康中国南山行”活动界面

3、点击“立即报名”

报名成功后，参与健康积分活动，就可赚取积分，兑换好礼。

减重挑战：进入减重挑战板块，开通微信刷掌，查看就近称重点位置，前往就近称重点，刷掌进行身份识别，上称测量体重，数据一键导入平台。自主减重后再次前往就近称重点称重，完成目标比例的减重即可获得相应积分。

运动锻炼：进入运动锻炼板块，预约体育场馆并成功核销，即可获得相应积分。后续，在南山区室外智能健身房运动消耗卡路里，也可获得相应积分。

赛事活动：进入赛事活动板块，查看适合你的赛事活动，点击报名，成功报名以及取得名次均可获得相应积分。

积分兑换奖品池有超多好礼：好家庭划船机和动感单车、大疆无人机、迪卡侬自行车、KUNG运动补给物资、星奇世界无人机、NEW ERA帽子、超牌羽毛球、纳贝医生会员卡等品牌豪礼；体育惠民券、南山半马名额、天王杯国际羽毛球公开赛门票等独家福利；野生动物园、锦绣中华、青青世界、欢乐谷等热门景区门票。

还有彩蛋福利！赛季末全区积分前十名将荣获大师奖励，并可在颁奖盛典与奥运冠军、世界冠军等明星近距离互动。

除了完成任务攒积分兑好礼，活动界面里还有“健康智囊团”：专业医生将持续分享营养饮食建议、运动健身指导、养生科普等健康资讯，宣传健康生活理念，让科学健康知识触手可及，在家也能科学运动、吃对饭。

就现在！打开“南山文体通”小程序，加入“健康中国南山行”。从今天开始，把“要健康”变成“在健康”，让运动成为生活的常态！

全民行动，健康玩法持续上新

十四年前的夏天，第26届世界大学生夏季运动会在深圳湾畔开幕，在世界之窗闭幕。正如“从这里开始，不一样的精彩”的口号一般，运动的种子在南山生根发芽，运动之花精彩绽放。

如今，比利・简・金杯、天王杯国际羽毛球公开赛等国际赛事接连落地，南山人在家门口就能看世界级对决；粤海街道文体中心、蛇口文体公园等高标准体育场馆持续上新、星罗棋布，室外智能健身房24小时开放；南山的足球小将把球踢到法兰克福，区级网球中心打出全国冠军，上班族也常常相约“球场见”……

从校园到公园，从社区到商圈，运动的身影随处可见，全民健身已成为南山的鲜明底色。

与南山同行，与健康同行。本次“健康中国南山行”活动，正是要把这份运动热情延续下去，邀请每一位市民成为健康生活的践行者，让运动变成日常习惯、让健康成为城市名片。

未来一年，“健康中国南山行”还会持续上新更多“玩法”，平台功能不断更新迭代，活动奖品更加丰富。不管是哪种形式，都只为一个目标——让每一位南山人，都能在运动中收获快乐，用健康体魄拥抱生活，为健康中国建设注入满满的南山活力。

采写：南都N视频记者 陈紫嫣 通讯员供图