近日，多地医院接报烫伤病例。冬季是烧烫伤的高发季节，曾有伤者因未及时处理，引发多器官炎症反应致急性肾功能衰竭、休克死亡。遭遇烫伤，应该怎么办？要避免哪些误区？

44℃就能烫伤，类似“温水煮青蛙”

围炉取暖、热水泡脚、暖宝热贴……取暖措施的广泛使用，使冬日发生烫伤的风险显著增加。

烫伤是由高温液体、高温固体或高温蒸气等所致的损伤，是烧伤的一种。皮肤由表到里分为三层，即表皮、真皮和皮下组织，烫伤分为一度、二度（浅二度、深二度）和三度。

一度烫伤：烫伤只损伤皮肤表层，局部轻度红肿，无水疱，疼痛明显。

二度烫伤：烫伤导致真皮损伤，局部红肿疼痛，有大小不等的水疱。

三度烫伤：烫伤导致皮下脂肪、肌肉、骨骼都有损伤，并呈灰或红褐色。

需要注意的是，长时间（超过30分钟）接触高于体温（44℃~50℃）的热物质，也会造成皮肤以及皮下各层组织的渐进性损害，即“低温烫伤”。由于低温不会有明显的疼痛感，所以即便皮肤已经受损了却不容易察觉。

比起高温烫伤，低温烫伤的条件更隐蔽，比如只要44℃、持续6个小时就可能出现；当皮肤接近60℃的热源、持续5分钟以上，也会导致低温烫伤。

冬天人们频繁使用各类取暖“神器”，如暖手宝、暖宝宝、艾灸贴等，是发生低温烫伤的高发期。和开水烫伤、明火烧伤不同，低温烫伤看起来不算“严重”，烫伤面积也不大，但是后果比想象的要危险。

东南大学附属中大医院烧伤整形科主任王磊接受媒体采访时表示，当人们碰到高温东西时，会一瞬间感到疼痛，也就自然躲避，所以接触时间并不长，这种烫伤往往只是一度或浅二度烫伤，大多能自愈。

低温烫伤则类似“温水煮青蛙”，常在不知不觉中发生。一旦发现，大多已经出现损伤，表现为皮肤红肿、水泡、发白；有些已经是严重的三度烧伤。这种烫伤的受伤部位看似面积小，实际上，严重者可出现肌肤深部组织损伤（坏死）。一旦伤口溃破，又不及时治疗，极易引起感染。

处理不当或致命，牢记急救“五字诀”

烧烫伤一旦发生，紧急救治的每一秒都至关重要，错误的处理方式往往会加重损伤，轻者留疤留痕，重者感染休克，甚至发生生命危险。

据《三峡日报》报道，2025年12月，宜昌市中心人民医院就接诊了一位63岁的烫伤患者，其因睡觉时使用热水袋捂脚不慎低温烫伤，未正确处理导致感染后出现溃烂甚至趾骨坏死，经手术截趾等治疗才转危为安。

图源：三峡日报

那么，不幸遭遇烫伤，应该怎么做？

烫伤后的前几分钟是急救的“黄金时间”。可按照急救五字诀“冲-脱-泡-盖-送”处理，此方法适用于大部分中小面积烧烫伤：

 🔶 冲：

尽快用洁净冷水（15℃~20℃）至少冲洗伤处20分钟。这么做可以迅速降低皮肤温度，减轻深层组织的热损伤，缓解剧烈疼痛。

注意：切勿使用冰水或冰块直接敷创面，以免造成冻伤或二次损伤。

 🔶 脱：

在冷水冲洗的同时或之后，小心地去除覆盖在创面上的衣物、饰品（戒指、手表等）。

注意：若伤处粘连衣物，不要强行撕脱，可用剪刀将衣服剪开、剥离，保留粘连皮肤的部分。这样做可以防止衣物上的余热继续伤害皮肤，也便于观察和处理伤口。

 🔶 泡：

如果疼痛仍然剧烈，可以将烫伤部位浸泡在清洁的冷水（不是冰水）中，并持续15～20分钟。

注意：儿童或大面积烧烫伤患者应注意保暖，避免体温过低。

 🔶 盖：

用清洁的纱布、毛巾、衣物等覆盖创面，以保护创面免受细菌感染，减少外界刺激和摩擦引起的疼痛。

注意：需警惕“偏方”，切勿自行涂抹任何药膏、油膏、牙膏、酱油、酒精等，这样做不仅无效，还可能引起感染、刺激伤口、干扰医生判断伤情、增加清创难度；若患处出现水疱，也不要自行挑破，避免造成感染。

 🔶 送：

除非轻微红肿可自行处理，一般烫伤后应送医做进一步治疗。

注意：头面部、颈部等特殊部位烫伤，应立即就医；婴幼儿和老年人等特殊人群烫伤，即使烫伤面积不大也应积极就医。

烫伤可预防，这些细节要注意

根据烧烫伤关爱公益基金提供的数据，我国每年有2600万人发生不同程度的烧烫伤，其中30%以上是儿童。0-5岁儿童烧烫伤占烧烫伤儿童的70%，在烧烫伤儿童中，49%出现残疾，8%终身残疾。

值得庆幸的是，烫伤和大部分疾病一样，是可以预防的。

对于儿童烫伤的预防，日常要做到“五防”——

🔺 一防触摸：烧水壶、电暖炉、吹风机等物品应放在儿童接触不到的地方。

🔺 二防大意：儿童在燃放烟花爆竹时，家长应密切监护，一刻都不能分心。

🔺 三防热水：给儿童洗澡时，应先放冷水，后放热水，避免他们接触热水开关。

🔺 四防热源：在使用热源（例如烫发、熨烫衣物、烹饪）时，让小朋友离远一些。

🔺 五防未然：在家里安装好预防烫伤的措施，例如防烫伤的防滚挡板、隔热手套和托盘等。

对于冬季易发生的低温烫伤，则应注意这四处细节：

🔻 使用取暖设备时保持距离

使用暖气、小太阳、电暖器等取暖设备时，应保持相对安全的距离。尤其在照顾老人和小孩时，要注意温度不宜过高。

🔻 用毛巾包裹热水袋

使用热水袋前，应检查其有无老化、漏水现象，水温小于50℃，装水70%左右即可，不要装太满；可以在外侧包裹一定厚度的毛巾，切忌直接接触皮肤且时间过长。对于老年人、儿童、意识障碍者，应每隔30分钟查看一次热水袋有无接触皮肤，避免低温烫伤的发生。

降温天气下，在广西南宁市，商家将暖宝宝、暖贴等取暖产品摆放在显眼位置。新华社记者黄凯莹 摄（资料图片）

🔻 正确使用自热贴

按照说明书正确使用暖宝宝等自热贴，不与皮肤直接及长时间接触，避免贴在身下及受压部位，以免影响散热导致烫伤。

🔻 睡前关闭电热毯

使用电热毯时，要严格控制时长，最好是睡前预热，入睡时关闭，或选用具有自动控温、过热保护功能的电热毯。

出品：南都官微运营部

统筹：李湘莹

整合/编辑：刘苗

美编：蔡沐晗

资料来源：新华社、央视新闻、健康报、生命时报、深圳市卫建委、三峡日报等

编辑：刘苗