清晨六点半，林女士（化名）像往常一样起床准备晨练。她走向衣柜，拿起她最喜欢的浅色运动裤。“今天穿这条吧，不用担心了。”三个月前，这个简单的决定对她来说还是奢望。

“咳嗽、打喷嚏，甚至笑得太开心，尿液就会不受控制的地流下来。”之前林女士发现自己变了，难言的尴尬让她不敢参加姐妹们的聚会，就连外出游玩都提心吊胆，每到一个地方，第一件事就是确认厕所的位置。

这种困扰，在医学上被称为压力性尿失禁——当腹压突然增加时（如咳嗽、打喷嚏、大笑或运动），尿液不自主地漏出。它像一个沉默的小偷，不仅偷走了身体的舒适，更悄无声息地偷走了无数女性的自信、社交和生活的自在。

转折发生在她来深圳恒生医院妇科就诊之后。第一次就诊，该院妇科主任韩芳为林女士做了详细的盆底评估和相关检查，精准找出症结所在。

“盆底肌就像一张‘吊床’，默默承托着我们的膀胱、子宫、直肠等盆腔器官。怀孕分娩、年龄增长、长期腹压增加（如慢性咳嗽、便秘）等因素，都会让这张‘吊床’逐渐松弛，弹性下降。当它无法再有效支撑时，压力性尿失禁等问题就随之而来。”韩芳耐心解释了发病原因，并为林女士制定了个体化治疗方案。

治疗室里，盆底专科胡艳君医生通过微电流刺激林女士的盆底肌肉，帮助盆底肌群恢复力量和协调性。

“最初的几次治疗，我能感觉到一种很细微但又确实存在的反应，”林女士说道，“就好像那些被遗忘的肌肉在慢慢‘苏醒’，有了存在感。”

治疗进入第四周，林女士注意到，早晨在她习惯性地咳嗽了几声后，没有漏尿。到了第六周，她试着在公园里小跑了几步，“失控的感觉消失了”。

“不仅仅是身体上的改善，”林女士说，“更重要的是重获了信心。我开始重新规划那些因为尿失禁而放弃的活动。”

韩芳提醒，压力性尿失禁主要与盆底肌肉松弛有关。盆底肌电刺激通过特定频率的电流，被动锻炼这些深层肌肉，增强其收缩力和反应速度。如果女性出现不明原因尿失禁等问题，建议及时到正规医院寻求专业诊治。

来源：深圳恒生医院

编辑：谢萌