初夏时节，户外出游成了不少人的休闲热门选项。公园漫步、户外赏景之余，不少人却遭遇“尴尬”，发现胳膊、双腿出现连片红疹，瘙痒难耐。

图源来自网络。

深圳市皮肤病医院主任医师关杨提到，近期医院门诊接诊皮肤红肿、瘙痒、虫咬起包的就诊患者数量呈现上升趋势。关杨介绍，深圳地处南方，春夏时节气候湿热，蚊虫活跃，加之换季穿衣、花粉飘散等多因素叠加，各类皮肤过敏、虫咬皮炎问题“找上门”，市民应加强春夏皮肤健康防护。

关杨医生为患者看诊。

“季节更迭，不少夏季衣物放置了一段时间，尽量清洗后再上身”。关杨提到，换季穿衣不当，是诱发皮肤疾病的重要原因之一。其提到，冬季收纳的衣物封存许久，虽然已经清洗过，但积攒了残留的汗液、皮屑，极易孳生螨虫，同时衣物残留樟脑制剂等刺激性气味与物质。若未经洗晒直接上身，不仅容易被螨虫叮咬，还可能引发接触性皮肤过敏，导致皮肤瘙痒，出现红疹。

随着气温升高，各类蚊虫、蠓虫进入活跃期。市民出游如穿着短裤短袖，四肢皮肤大面积外露，也极易成为蚊虫叮咬目标。关杨介绍，虫咬皮炎特征明显，疙瘩多分散出现在暴露部位，部分红疹周边带有白晕。蚊虫叮咬时会释放特殊化学物质，部分市民皮肤敏感，会出现红肿变大、起水疱等强烈过敏反应；同时，虫咬引发的过敏反应还会蔓延，即便非暴露部位，也可能出现连带红疹。

此外，花粉、植物种子等自然过敏原，也会加重皮肤不适。敏感人群接触飘散的花粉、草木绒毛后，可能诱发或加重过敏性皮肤病，导致皮肤反复瘙痒、红疹频发。

面对春夏高发的皮肤问题，科学防护是关键。关杨建议，针对换季衣物引起的皮肤问题，最简单有效的方式便是先洗后穿、充分暴晒，借助高温消杀螨虫，去除衣物残留刺激性物质，从源头减少皮肤过敏隐患；市民日常户外出行，可优先做好物理防护，“这是防虫、防晒的双重保障”。游玩时，尽量选择长袖、长裤穿搭，搭配遮阳帽、防晒衣，既能阻隔紫外线晒伤皮肤，又能隔绝蚊虫接触；出游时尽量避开草丛茂密、阴暗潮湿的蚊虫聚集地。如需穿着短袖短裤，可涂抹合规防虫驱蚊产品，选购时应认准合规产品，区分成人与儿童专用款，“儿童用品需严控成分与浓度，滥用防虫驱蚊产品也可能引发过敏现象”。其也提醒，防虫驱蚊产品应结合出汗情况及时补涂。

针对花粉过敏人群，日常出行可佩戴口罩，减少户外花粉接触，长期反复过敏者，可到医院筛查过敏原，在专业医生指导下开展脱敏治疗。

皮肤如出现红疹、虫咬包块，正确处理尤为重要。关杨提醒，皮肤瘙痒时切勿用力抓挠，也不应用热水烫洗止痒。“抓挠易抓破皮肤，引发细菌感染，反复搔抓还可能形成顽固痒疹，留下长期色素印记；热水烫洗可短暂舒缓，但后续瘙痒会持续加重”。

关杨提到，皮肤出现轻微瘙痒可涂抹炉甘石、舒缓止痒药膏等缓解不适；若皮肤上出现个别小水疱无需特殊处理，待自然吸收即可，若不慎弄破，可涂抹抗菌药膏预防感染。当瘙痒范围较大时，可服用相关抗过敏药物舒缓症状。“如果出现大面积连片皮疹、全身多发水疱、用药后瘙痒无法缓解等情况，需及时前往医院皮肤科就诊，避免过敏加重引发炎症问题。”

关杨强调，春夏亲近自然固然惬意，但皮肤防护不能松懈。做好衣物清洁、户外防虫、科学防晒，才能“劝退”春夏皮肤困扰，畅享户外好时光。

采写：南都N视频记者谢萌