趁热养阳，灸护安康！深圳平乐骨伤科医院三伏天灸火热开贴

7月5日，深圳平乐骨伤科医院（深圳市坪山区中医院）2026年三伏天灸服务全面启动。本次服务实现总院区、康复院区、福田院区、坪山国医堂及8家社区社康全域覆盖，多点同步开设专属天灸调理专区，为市民提供优质中医药服务。

三伏时节是一年中天地阳气最旺盛的时段，人体经络气血通畅、毛孔开合有序，此时通过中医外治调理，能最大程度驱散体内沉积寒湿、温补阳气、疏通经络，是“冬病夏治、未病先防”的好时机。

据深圳平乐骨伤科医院（深圳市坪山区中医院）段静主治中医师介绍，医院2026年天灸服务持续升级，精选道地辛温中药材，遵循传统古方配伍并结合岭南地域气候、深圳市民体质特点优化配方，针对不同人群、不同体质辨证配穴，定制专属温阳调理方案。同时配套开展督灸、脐灸等特色中医外治项目，多维补足人体阳气，精准调理体质、祛除寒湿。

三伏天灸现场既有常年坚持调理的老患者，也有不少首次体验的新市民。福田院区的孙爷爷是医院三伏天灸的忠实体验者，多年来坚持按时贴敷，通过长期三伏调理，有效固本强身，改善了体虚畏寒、免疫力偏弱的状况。

市民田女士当日陪同患痛风的丈夫在该院总院区就诊，看到医院三伏天灸服务后，结合自身身体状况首次尝试贴敷。调理后身体温热微汗、体感舒适，她对医院专业的诊疗技术、贴心的服务给予高度认可：“三甲医院的中医调理更专业、更放心，这种中医药服务特别贴合市民需求，希望能常态化开展。”

同时，不少市民通过医院官方公众号的中医科普，深入了解到冬病夏治、三伏天灸的养生价值，专程到院预约贴敷。市民苟先生便是针对性前来调理，希望通过三伏贴改善过敏性鼻炎、体内湿气重等问题。

为患者提供天灸贴敷的同时，医护人员还开展健康科普、答疑解惑，让市民安心、科学、高效调理身体。 

错过伏前贴不用慌！医院全域网点可就近贴敷

2026年三伏天长达40天，涵盖伏前加强贴、初伏、中伏、伏中加强、末伏全调理周期，是冬病夏治、温补阳气的黄金时段，具体贴敷时间为：伏前加强贴7月5日、初伏7月15日、中伏7月25日、伏中加强8月4日、末伏8月14日。

针对不少市民关心的伏前加强贴相关问题，该院段静主治中医师表示，市民无需因错过伏前加强贴感到遗憾，只要严格遵循时序，规范完成初伏、中伏、末伏全程贴敷，依旧可以收获理想的冬病夏治效果。诊疗过程中，医师会结合每位市民的体质状态、身体症状灵活调整穴位配伍，定制个性化调理方案，精准适配不同人群需求，切实保障三伏调理成效。

为优化就诊体验，医院开通线上便捷预约通道，全程操作简单、高效省心。有三伏天灸需求的市民，可提前关注医院官方微信公众号，进入“就医服务”板块，根据自身居住位置和出行便利度，自主选择就近院区，在线完成预约挂号，按需错峰到院贴敷。

谁需要做三伏调理？禁忌和养护要点都在这

1、贴敷适宜人群？

1. 亚健康/阳虚人群：常年怕冷、手脚冰凉、精神疲惫、体虚易感冒，一吹空调就不适人群。

2. 呼吸系统问题：过敏性鼻炎、慢性咳嗽、哮喘、换季反复呼吸道感染人群。

3. 脾胃不适人群：胃寒腹痛、吃凉易腹泻、消化不良、食欲不振者。

4. 颈肩关节人群：颈椎病、肩周炎、风湿关节炎、腰腿冷痛、久坐乏力人群（搭配督灸效果翻倍）。

5. 女性专属调理：宫寒痛经、月经不调、产后体虚、宫寒遗尿等问题（推荐脐灸，肚脐给药，靶向调理）。

6. 儿童养护：孩子反复感冒、小儿厌食、体质偏弱，三伏贴温和养护，助力孩子强健体魄。

2、贴敷禁忌人群：

1. 皮肤破损、皮肤过敏者。

2. 孕妇、哺乳期女性。

3. 2岁以下婴幼儿。

4. 身体发热、内火旺盛（口腔溃疡、咳黄痰）人群。

5. 严重心脑血管疾病、肿瘤患者。

6. 对天灸药物、医用胶布过敏者。

3、贴敷注意事项：

单次贴敷时长需严格控制在2小时以内，贴敷后皮肤出现轻微发热、发痒、泛红均为正常药理反应，切勿抓挠、揉搓患处。调理期间需清淡饮食，忌食生冷、辛辣、海鲜等刺激性食物，同时避免长期直吹冷风、冲洗冷水澡，防止损耗体内阳气，影响整体调理效果。

文字/编辑：曾美媛

更多报道请看专题：守正岐黄 创新平乐