“小胖墩”如何逆袭？粤港澳三地少年这场健康“比武”亮了

南都讯 记者梁艳燕 通讯员黄丽虹  7月18日，来自广州、香港、澳门等地的36名中小学生，用一场别开生面的健康素养“比武”，回答了当下家长和老师最揪心的问题：面对“小眼镜”“小胖墩”，我们这代孩子，真的懂健康吗？

当天，2026“我是健康小主人”学生健康素养挑战暨第二届粤港澳大湾区师生健康素养节落幕。从线上1.3万名选手中杀出重围的“健康小达人”，随机组成12支跨年龄、跨城市的混编队伍，在知识竞答、情景演绎和全新引入的“健康思辩”中，展开了一场既拼“内存”又拼“演技”更拼“口才”的激烈角逐。

知识竞答

健康不是短期任务，是“储存底气”

活动伊始，广州市中小学卫生健康促进中心党支部书记孟祥兴代表主办方致辞。他坦言如今身边“小胖墩”“小眼镜”“小豆芽”越来越多，“这些看似不起眼的小问题，长远看伤害不可逆，甚至会影响一生。”他打了个形象的比喻——青少年时代就是储存健康的最佳“黄金账户”，“今天存下的每一个好习惯，都是未来扛住压力、继续前行的底气。”他尤其提醒老师和家长：“身教永远重于言传，一个爱运动的老师、一个情绪平和的家庭，就是最好的健康课本。”

 比赛设立三大环节 从背答案到真思辨

如果说知识竞答环节是“厚积薄发”的硬核比拼——必答题稳扎稳打，抢答题手速惊人，中医知识题更是让中医药文化在少年心中生根发芽；那么随后的情景演绎，则彻底释放了孩子们的创造力。12支队伍抽签两两重组，拿到“健康生活”“应急救护”等主题后，仅用10分钟就编排出一场场有笑有泪的校园短剧。台下校医观察团连连感叹：“这些孩子把枯燥的健康知识演活了！”

情景演绎

而今年首次设立的“健康思辩”环节，成为全场最高光时刻。辩题直击痛点——“中学生保障健康作息，主要靠学校管还是自己管？”“社交媒体对青少年心理，弊大于利还是利大于利？”正反双方开篇立论锋芒毕露，自由辩论攻防有序，香港拔萃女书院的聂以晴同学更是妙语连珠，最终拿下“最佳健康思辩手”称号。评委、广州医科大学附属中医医院心理睡眠科副主任医师张红玉感慨：“孩子们从同龄人视角提出的观点，连成年人都未必想得到。这种深度思辨本身，就是最好的心理建设。”

健康是一生的课题 最好的“起跑线”是好身板和健康心

中山大学孙逸仙纪念医院主任医师蒋龙元在点评时表示：“今天三个环节，从知道到做到，从做到到思辨，层层递进。”他勉励大家，把赛场上的自信、专注和团队精神带回日常，“做自己健康的守护者，更做传播者。”

活动主办方、广州市中小学卫生健康促进中心表示，未来将持续创新健康教育形式，让健康素养真正成为粤港澳大湾区青少年最亮眼的“青春底色”。毕竟，最好的“起跑线”，从来不是分数，而是一副经得起风雨的好身板，和一颗明辨笃行的健康心。

经过激烈角逐，活动最终评选出健康素养状元队2队、健康素养榜眼队4队、健康素养探花队6队；卢迦玉、潘芷琪、张楚唯组成的辩论组荣获最佳健康思辩团队，来自香港拔萃女书院的聂以晴同学荣获最佳健康思辩手，何欣仪等11名同学荣获健康思辩小达人，孔祥浩等10名教师获优秀指导教师奖。