你的肝脏，比你想象中更需要关注

“肝功能正常”

拿到体检报告你大概会松一口气然后随手把它塞进抽屉

可很少有人告诉你肝功能正常，不等于肝脏没事

“ 一份遗憾 ，一份庆幸”

肝脏是出了名的“沉默器官”，没有痛觉神经，病毒侵蚀、纤维化进展、肿瘤生长都悄无声息，等到腹胀、乏力、消瘦等明显症状出现时，往往错失最佳干预时机。

很多肝癌患者确诊前的最后一份体检报告，肝功能那一栏，箭头一个都没有。而幸运的是，也不是所有的“拖延”都会走向绝路。

62岁张大叔的遗憾

半年前，62岁的张大叔（化名）因为腹胀、纳差来到医院就诊。肝病专科门诊的艾秀江主任一查——巨块性肝癌，肿瘤体积过大，已丧失手术切除的机会。

张大叔其实知道自己有丙肝，好几年了。但他一直觉得“没感觉就是没病”，既没有接受抗病毒治疗，也没规律复查。

直到身体发出明显的求救信号，一切已经来不及了。

诊室里大叔和家属红了眼眶，满是无力与后悔。倘若早几年做一次肝脏B 超，完成规范筛查治疗，结局可能完全不一样。

42岁李先生的庆幸

42岁的李先生（化名），是另一个故事。

他有20多年乙肝病史，仗着年轻，一直没当回事，从未进行抗病毒干预。直到一年前单位体检查出小肝癌，及时接受了微创介入治疗，阻断肿瘤供血。

术后已逾一年，病情平稳，已恢复正常工作和生活。上周他来复查，整个人气色红润，还跟艾秀江主任开玩笑说最近胖了几斤。

同样有肝病史，同样的肝癌，两种截然不同的结局。

艾秀江主任在肝病门诊感慨：诊室里最揪心的话不是“医生我还有救吗”，而是“早知道就不拖了”。有太多人因为“拖延”和“忽视”错过最佳治疗时机。

这两个真实的病例，就像是一枚硬币的正反面。62岁张大叔的遗憾，和42岁李先生的庆幸，都在提醒我们同一件事：面对肝炎，千万别抱侥幸心理！

“肝炎的三大常见误区”

误区一：“我和乙肝朋友一起吃过饭，会被传染吗？”

真相：并不会。乙肝、丙肝主要通过血液、母婴和无保护的性接触传播。日常的拥抱、握手、同桌就餐都不会被传染。

误区二：“我体检肝功能正常，肝脏肯定没问题。”

真相：肝功能正常≠肝脏健康。很多慢性乙肝、丙肝患者早期肝功能指标都在正常范围内，但体内的病毒仍在悄悄复制，肝纤维化也在暗中进展。

误区三：“丙肝治不好，只能等死？”

真相：这是一个需要纠正的观念。丙肝是目前医学界公认的“可治愈”的病毒性肝炎。通过规范的口服抗病毒药物，绝大多数患者可以在3个月左右的疗程内彻底清除病毒，实现临床治愈。

广东省惠民政策

数据科普：我国约有7500万慢性乙肝感染者，近1000万丙肝感染者。但还有很多人感染了肝炎病毒，自己却浑然不知。

消除肝炎，不能只靠医生，更需要全社会的“共治”。目前，广东省正在大力推进“消除丙肝公共卫生危害第2轮攻坚行动”以及《中国防治病毒性肝炎行动计划（2025-2030年）》。

⚠️特别提醒：广东省为慢性丙肝患者提供一次免费核酸筛查，深圳第四人民医院是定点医院。早筛查、早诊断、早治疗，是阻断肝硬化、肝癌的最有效手段。

“护肝行动，记住‘三不三要’”

【三不：避开伤肝行为】

不酗酒：酒精代谢全程依靠肝脏，长期饮酒会诱发酒精肝、肝硬化；

不乱吃偏方与保健品：不明成分药物极易诱发药物性肝损伤；

不熬夜：夜间是肝脏修复关键时段，熬夜持续加重肝脏代谢负担。

【三要：坚持养肝好习惯】

要均衡饮食：少油少糖，搭配蔬果、优质蛋白，控制脂肪肝发生；要适度运动：每周规律锻炼，控制体重，缓解肝脏脂肪堆积；

要保持情绪舒畅：长期焦虑、暴怒会影响肝气疏泄，平稳心态是天然护肝良方。

⚠️重点提醒：肝脏高危人群每年务必完成肝脏专项检查。

肝病高危人群：

有乙肝丙肝家族史、输血史的人群；

有脂肪肝、长期饮酒的人群；

有静脉药瘾史、长期混迹娱乐场所习惯的人群；

有存在不洁接触、共用侵入性器械的人群。

“肝病医生的心里话”

艾秀江主任提到一个令人惋惜的事情：很多肝病患者的悲剧本来可以避免。

如果患者能早点知道自己感染了乙肝；如果患者能在转氨酶升高时查个乙肝两对半；如果患者能在体检发现脂肪肝时，到肝病门诊做个全面评估……

太多“如果”，其实只需要你多一个行动——关注你的肝脏，从今天开始。

肝脏没有痛觉神经，不会主动喊疼，但每一次忽视带来的损伤，都会日积月累。不要等到身体发出严重求救信号，才后悔当初没有重视。

如果您对自己的肝脏健康有疑虑，或者需要专业的诊疗建议，请及时前往正规医疗机构的肝病门诊就诊。早一步行动，多一份安心。（文：艾秀江）

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