专题头图

做中小学生的“守睡人”

中小学生的实际睡眠时长与理想时长之间,差了几小时?导致中小学生熬夜的最主要原因是什么?中小学生的睡眠质量如何?在第23个世界睡眠日到来之际,南方都市报发起“中小学生睡眠情况调查”,旨在了解“双减”后中小学生的睡眠质量是否得到改善、守护中小学生的安眠好梦。

1/5 问卷调查

  • “双减”后中小学生睡得好吗?调查发现时长普遍无法达到要求

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2/5 医生专访

  • 睡眠医学专家:只需睡4小时的人极少 学生睡眠不能再压缩了

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3/5 视频

  • “双减”后,广州小学生睡眠情况如何?

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  • 广州中学生睡得好吗?初中生:“我想再睡多一会!”

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4/5 倡议

  • 广州中小学生每天能睡多久?调查结果出炉,真的太难了!

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5/5 知识科普

  • 失眠群体近九成表现为入睡难,药物和心理专科介入很关键

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  • 26%的阳康人群会有失眠困扰,早期识别与治疗是改善关键

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  • 睡眠日义诊,这位医生面前排了长队,他给出的助眠建议是……

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  • 四分之三的人有睡眠困扰!这件人生大事,你做对了吗?

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