原创1.5万2026-05-22 12:50:475月21日迎来二十四节气中的小满。小满过后，广东气温升高、雨水增多，湿与热交织，人体容易出现困倦乏力、胃口下降、口黏口苦、皮肤油腻、心烦眠差等不适。王新华教授提醒，小满养生，不能一味清热降火，更应顾护脾胃、健脾祛湿，兼以清补养心、安神助眠。尤其岭南地区气候湿热，若一味贪凉饮冷，反而容易损伤脾胃，使湿邪更难化解。小满来了，记住两句养生金句：顺时清补祛暑湿，养心安神度小满！热门评论暂无评论，快来抢沙发
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