原创5.4万2026-06-14 08:20:37【动漫版】《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》第32条：科学健身，贵在坚持。健康成年人每周应进行150～300分钟中等强度或75～150分钟高强度有氧运动，每周应进行2～3次抗阻训练。 #健康素养66条 编辑：蒙柳燕 | 责编：胡杨 审校发布：王剑莉热门评论暂无评论，快来抢沙发
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