原创2.3万2026-06-20 17:10:03#新鲜桃子 #水果分享 #健康零食 整体数据分析 1. 吃桃子加杏子前，血糖低谷6.6mmol/L，到16:11涨到7.0mmol/L。波动幅度0.4，整体波动很小。 2. 两点结论： - 这两个水果对你升糖力度偏弱，餐后峰值没有超标，1小时上升幅度平缓，没有急剧飙升； - 从曲线看，血糖已经处于缓慢回落的趋势，说明果糖吸收基本结束。 后续建议 1. 今天晚上主食稍微减量，热门评论暂无评论，快来抢沙发
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