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熬夜看球,心脏亮红牌,有下场休息吗?这样做才是享受世界杯

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凌晨三点,你盯着屏幕,瞳孔放大,手心微微出汗。梅西带球突入禁区,你下意识屏住呼吸;姆巴佩冲刺回防,你的心跳跟着加速十拍;我不是来扫兴的。作为一名心血管医护人员,我比谁都清楚,四年一次的世界杯对球迷意味着什么。但我也比谁都清楚,凌晨三点,你的心脏本应处于一天中最重要的修复窗口之一——血压下降、心率放缓,副交感神经主导全身,它正在为第二天的运转储备能量。而你,给它加了一场比赛。
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