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东京奥运会正在火热进行中，运动健儿在赛场上的精彩表现，也带动了许多人的运动热情。运动后拉筋可以防止肌肉疼痛和抽筋，让肌肉恢复弹性等，但拉筋你真的会吗？本期南都健康联盟Young生站，邀请到广州医科大学附属第二医院康复医学科康复治疗师余绵绚，示范如何正确地拉筋。一起学起来吧！南都记者 李春花 实习生 李茗轩 通讯员 许咏怡 内容支持：广州医科大学附属第二医院